Edzés után
Azonnali elemzést és részletes információkat kaphat az M400 edzéséről, a Flow alkalmazásról és a Flow webszolgáltatásról.
Képzési összefoglaló az M400-on
Minden edzés után kap egy azonnali edzés-összefoglalót az edzésről. Az edzés összefoglalójának későbbi megtekintéséhez lépjen a Naplóba, válassza ki a napot, majd válassza ki a megtekinteni kívánt munkamenet összefoglalót.
Az M400 minden alkalommal megjutalmaz, amikor eléri a személyes legjobb eredményt sebesség/átlag/átlagos tempó, távolság és kalória tekintetében. Az egyes sportprofilok esetében a legjobb eredményeket elkülönítik.
A munkamenet indításakor a munkamenet időtartama és a munkamenet során megtett távolság.
A távolság akkor látható, ha a szabadban edz, és a GPS funkció be van kapcsolva.
Szöveges visszajelzés a teljesítményéről. A visszajelzés az edzésidő pulzus, kalóriabevitel és foglalkozás időtartama szerinti megoszlásán alapul.
Nyomja meg a START gombot a részletekért.
Képzési előny (Training Benefit) jelenik meg, ha pulzusérzékelőt használt, és összesen legalább 10 percet edzett a pulzus zónákban.
Az egyes pulzus zónákban töltött idő.
Akkor látható, ha pulzusmérőt használt.
Az átlagos és a maximális pulzusszám percenkénti ütemben és a maximális pulzus százalékában jelenik meg.
Akkor látható, ha pulzusmérőt használt.
A munkamenet során elfogyasztott kalóriák és a kalóriákból származó zsírégetés% -a
Átlagos/maximális és maximális/maximális munkamenet sebesség/ütem.
Akkor látható, ha a szabadban edz, és a GPS funkció be van kapcsolva.
A futási index kiszámítása akkor történik, ha a szabadban edz, és a GPS funkció be van kapcsolva, és pulzusérzékelőt használ. A következő követelmények is érvényesek:
- Az alkalmazott sportprofil futó sportág (futás, séta, futás nehéz terepen stb.).
- A sebességnek 6 km/h/3,75 mi/h vagy annál nagyobbnak kell lennie, és az időtartamnak legalább 12 percnek kell lennie
További információkért lásd a Futási indexet.
Maximális tengerszint feletti magasság, emelkedés méter/láb és süllyedés méter/láb.
Akkor látható, ha a szabadban edz, és a GPS funkció be van kapcsolva.
A körök száma, valamint a kör legjobb és átlagos időtartama.
Nyomja meg a START gombot a részletekért.
Az automatikus körök száma, valamint az automatikus kör legjobb és átlagos időtartama.
Nyomja meg a START gombot a részletekért.
Polar Flow alkalmazás
Szinkronizálja az M400-at a Flow alkalmazással, hogy minden munkamenet után egy pillanat alatt elemezze az adatokat. A Flow alkalmazás segítségével megtekintheti az offline edzésadatok gyors áttekintését.
További információt a Polar Flow alkalmazásban talál.
Polar Flow webszolgáltatás
A Polar Flow Web szolgáltatás lehetővé teszi, hogy elemezze az edzés minden részletét, és többet tudjon meg a teljesítményéről. Kövesse nyomon az előrehaladást, és ossza meg a legjobb munkameneteket másokkal.
További információ: Polar Flow webszolgáltatás.