Edzési tipp A DTB Academy Saarbrücken kiképző oktatókat képez relaxációs technikákra -
Ki nem tudja ezt? Egy stresszes munkahelyi nap után vagy egy újabb nap után az A-ból B-be rohanás után nehéz megtalálni a belső békét és kikapcsolódni, amikor hazaér. A szeptemberi DTB tanfolyamoktatói képzés megmutatja, hogy az oktatók hogyan teszik a relaxációt témává a gyakorlati órákon.
A kikapcsolódás éppúgy része az egészséges és elégedett életmódnak, mint az egészséges étrend és a testmozgás. A fizikai relaxáció és a mentális kikapcsolás teljesen természetes képességek, amelyek minden ember birtokában vannak és kiképezhetők. A relaxációs módszerek a stressz csökkentésének és az új energia megszerzésének számos módjának egyike. Bebizonyosodott, hogy rendszeresen gyakorolják őket, és beépítik a mindennapi tevékenységekbe az ellenálló képességet és jelentősen növelik a koncentrációt és a kreativitást. A kikapcsolódás több nyugalmat, belső nyugalmat, belső békét és örömöt okoz. Pihenjen a mindennapi életben, találjon időt magának, ez nagyon fontos, különösen a stresszes időkben. Sokan vágynak rá, és klubokban keresnek megfelelő tanfolyamokat.
Éppen ezért a DTB Akadémia Saarbrücken 2020 programjába beiktatta azt a képzést is, hogy "relaxációs technikák DTB tanára legyen". A leendő kurzusoktatók megtudják, miért játszanak manapság a relaxációs technikák fő szerepet a stressz megelőzésében és a megbirkózásban. Ez a képzés átfogó betekintést nyújt a relaxációs technikák sokféleségébe. A résztvevők megtanulják, hogyan kell tanítani a módszereket. A test, az elme és a lélek technikáit egyenlő mértékben mutatják be, és megtapasztalható a résztvevő jólétére gyakorolt hatása.
Tartalom:
• Mi a relaxáció?
• relaxációs technikák (test, elme, lélek) hatása
• Autogén tréning, PME, Qi Gong, jóga
• Képzelő utak, légzési technikák, szuggesztió és meditáció stb.
• Rövid relaxációs technikák
• Relaxációs gyakorlatok oktatása
• Relaxációs tanfolyam megtervezése és megvalósítása
• Modellórák
A részvétel követelményei: Alapmodul egészségügyi képzés vagy azzal egyenértékű/szakmai képzés (beleértve az ÜL/edzői engedélyt)
Érettségi: A képzésen való aktív részvétel után a résztvevők megkapják a "DTB tanfolyam oktatója/relaxációs technikákban" bizonyítványt. A tanúsítvány korlátlan ideig érvényes, és nem szükséges megújítani.
Dátum/hely: 2020. szeptember 04-06., Saarbrücken
LgNr.: 7220
Foglaláshoz