EFT kiszabadulni - EFT fogyni
E.F.T. - Az érzelmek felszabadítási technikája
Az E.F.T. Gary Craig hozta létre a 90-es évek elején. Az EFT világszerte elért sikere a könnyű használatnak és a többi technikával szembeni kiemelkedő hatékonyságnak köszönhető.
Ezt a módszert gyorsan elsajátítják, és egyedül is gyakorolható. A módszer az arc, a felsőtest és a kezek bizonyos pontjainak stimulálásából (ujjbeggyel történő megérintés) áll, miközben a problémánknak megfelelő mondatot ismételjük, amíg az úgynevezett "negatív" érzések teljes eltűnése el nem éri. . A cél az összes belső seb meggyógyítása, mert minél kevesebb bánatunk, félelmünk, haragunk van, annál jobbak vagyunk.
Az E.F.T. törölheti:
- fóbiák, függetlenül az időskortól vagy a rémület erőszakától
- tragikus emlékek; maradnak az emlékek, de nem a szenvedők
- függőségek: alkohol, drogok, ételek, cigaretta stb.
- nehéz érzések: szorongás, keserűség, lemondás, frusztráció, düh, félelem, szégyen, önbizalomhiány, színpadi ijedtség, elhagyás, elutasítás, féltékenység.
- korlátozó meggyőződés: lehetővé teszi a teljesítmény növelését, bármi is legyen az
- fizikai betegségek és fájdalmak
- súlyproblémák
- álmatlanság: a rémálmokat is eltávolítja
Nem kell hinnie az E.F.T. hogy eredményeket érjünk el. Csak próbálja! Számos könyv található a témában, rengeteg webhely és videó található a neten, például:
A probléma érzelmi intenzitása vagy kora nem számít az EFT gyakorlatban. Oka mindig az energiaelzáródásokban rejlik, amelyek megzavarják az energiarendszer harmonikus működését. A probléma szempontjainak száma teszi olyan összetetté.
A testet meridiánok járják be, amelyek az anyagcseréd navigátorának a szerepét töltik be. Az összes érzelem, amelyet a helyzetekkel szemben érez, továbbra is bevésődik az energiarendszerébe. Ezen meridiánpontok stimulálásával az energiaáramkör helyreáll és megjavítja a rendszert.
Tipikus foglalkozás
Ha egyedül dolgozik az EFT-vel, akkor a legjobb módja annak, hogy megragad egy tollat és papírt, és leírja az esetleges problémákat. Egyszerre egy problémát kell megoldania.