EFT - szofrológia, mozgás és élet

„Érzelmi szabadság technika” vagy Érzelmi szabadság technika. Készítette: Gary Craig 1995-ben, ez egy technika egyszerű, hatékony és mindenki számára elérhető. Ez a rövid terápiák része. Segít gyorsan és fenntarthatóan engedje szabadon a negatív érzéseket és érzelmeket.

Ez egy az akupunktúra érzelmi változata, ahol az ujjait használja tűk helyett.

Az ujjakkal történő csapolással stimuláljuk a meridiánokat és különösen be- és kilépési pontjaik az arcon és a testen annak érdekében egyensúlyba hozza az anyagcserét és az azt zavaró érzelmeket például "félelem, szorongás, fájdalom, bűntudat, szégyen, harag vagy frusztráció".

A stimuláció, miközben egy adott problémára összpontosít, lehetővé teszi állítsa helyre az energia áramkört, ne küldjön hibaüzeneteket az agynak, megváltoztatni a negatív gondolatokat mint például: "Nem vagyok megfelelő a feladatnak, mások rosszak ..." és kiüríteni az érzelmeket, gyakran egy vagy néhány ülésen.

---