Egenhausen táplálkozás sportolóknak témakör Egenhausenben - Altensteig és környéke - Black Forest Bote
Egenhausen. Az "egészséges táplálkozás a sportolóknak" témában tartott előadás több mint 30 érdeklődő sportolót hozott össze az 1. FC Egenhausen különböző osztályaiból a sportközpontban.
Prémium cikkek és megjegyzések
A prémium cikkek olvasásához és a cikkek kommentálásához regisztráció szükséges. Meg kell adnia a helyes nevét (utó- és vezetéknevét), a címét és egy érvényes e-mail címet (nem jelenik meg).
További információ ezen a linken érhető el.
Jelszavát szabadon választhatja ki. A felhasználónév az Ön e-mail címe.
Neve megjelenik, amikor beküldi észrevételeit.
Függetlenül attól, hogy tagjai-e a futócsoportnak vagy a fitnesz tanfolyamoknak - egyesítette őket a kezdő táplálkozási szakember, Katharina Brenner előadása iránti érdeklődés, aki az FCE fitnesz- és egészségtanfolyamainak osztályvezetőjeként is önként jelentkezik. "A jobb edzéssikerek elérése érdekében elengedhetetlen az optimális étrend kezelése" - mondta Katharina Brenner, aki sok érdekes háttérrel "táplálta" közönségét, és nagyon praktikusan foglalkozott és megvizsgálta a modern táplálkozási formákat.
Az állítólag egyszerű kapcsolatoktól a meglepő effektekig sok minden új volt a közönség számára. Katharina Brenner szénhidrátokkal, zsírokkal, fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel foglalkozott. "Függetlenül attól, hogy fogyni szeretne, jobb teljesítményt szeretne elérni a sportban, vagy csak fittnek és egészségesnek akarja magát érezni, nagyon fontos a megfelelő makro- és mikroelem-bevitel."
Konkrét javaslatként fehérje- és vitamindús vacsorát kínáltak, ahol különböző recepteket lehetett kipróbálni apró falatokkal.