Egész évben aktív az NRZ-Heimatl-nál; bank
Rajnán és Ruhr-on. A karácsonyi libasült-, stollen- és kekszorgio után sok ember számára a csalódás és a mérleg követi a csalódást. Ideális táptalaj a jó elhatározásokhoz az új évben: több testmozgás a mindennapi életben, több sport általában, kevesebb a rossz dolog, mint a dohányzás, alkohol, stressz, düh és kalória.
A karácsonyi libasült-, stollen- és kekszorgio után sok ember számára a csalódás és a mérleg követi a csalódást. Ideális táptalaj az újévi fogadalmakhoz: több testmozgás a mindennapi életben, több sport általában, kevesebb a rossz dolog, mint a dohányzás, alkohol, stressz, düh és kalória.
Valószínűleg ezért néz ki a régió hangyabolynak az év elején: az emberek sétálnak, botokkal járnak és trimmelnek. És ez így van, a régió egészségbiztosító társaságai tudják.
"Ha helyesen végezzük, akkor a futás nemcsak az olyan betegségek megelőzésében segít, mint a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és az elhízás, hanem elősegíti a közérzetünket is" - mondja dr. Wolfgang Buschfort a Knappschaft-ból.
Miért ne használhatná tehát állásfoglalásait, és az NRZ otthoni futói részévé válhatna ebben az évben? Ennek mindig elég oka van:
Kezdje nyolcszor: Az összes hazai futót automatikusan beírják mind a nyolc futamra. Minden résztvevő természetesen egyedileg döntheti el, melyik futóútvonalnak kell lennie. Öt kilométerrel haladjon, majd a szezon végén tíz és fél kilométeres maratont hajtson végre az NRZ Klosterlaufban - ez lehetséges. Minden otthoni futó alapértelmezés szerint regisztrálva van az öt kilométeres futásra, de a taf-timing.de webhelyen más útvonalra regisztrálhat az adott futam regisztrációs határidejéig.
Egész évben együtt:
A csoportban futás szórakoztató és motiváló. A versenyek során az NRZ standját ajánljuk kapcsolattartó pontként az összes otthoni futó számára. Itt vannak a futás előtti rajtszámok, amelyek ugyanazok maradnak minden futásnál, amelyben egy futó részt vesz. Az NRZ csapata a futás alatt a lelátón ingyenesen gondoskodik a futótáskáról. Ezenkívül az összes otthoni futót felsorolják a taf-timing.de oldalon egy közös besorolásban. De nem a csúcsteljesítményről van szó, hanem az összetartozásról. A futás előtt keresse meg az otthoni futóingeket és motiválja egymást egy aktív évre.
Lásd szerkesztők izzad: Aki mindig is szerette volna megnézni, hogy az NRZ szerkesztői hogyan dolgoznak igazán izzadságot, annak megvan az esélye a nyolc futamon. Mindegyik futást egy szerkesztő kíséri futó mentorként, aki beszélgetés előtt áll rendelkezésre a futás előtt és után is. Természetesen a futó szponzorok kimennek a pályára a hazai futókkal.