Egészség A diéta edző a zsebedhez - FOCUS Online
"Óriási motiváció volt az okostelefonon mért súlygörbém" - mondja Uwe Puschner diétás karrierjéről. A 40 éves fiatalember Wiesbaden közelében él, és ebben az évben mintegy 25 kilogrammot fogyott az adatokkal támogatott súlykezelő rendszerrel. Egy speciális skála azt mutatja, hogy testzsírjának körülbelül 55 százaléka eltűnt.
"Technológiai rajongó vagyok, és gyorsan szerettem volna látni sikert" - mondja önmagáról a mérnök. Részt vett egy kis tanulmányban. A luxemburgi diétás élelmiszergyártó Eurodiet és a svájci Bodygee technológiai cég kezdeményezésére. Először Puschner technikusok testszkennerrel mértek, és elkészítették testének digitális 3D-modelljét. "Amikor hátulról megláttam az alakomat a képernyőn, megdöbbentem" - vallja be.
Nincs éhezés
Puschner nem volt kedve kalóriát számolni. Ezért nagyon hasznos volt számára, hogy a program első három hetében szinte kizárólag szabványosított késztermékekkel látták el online levelezés útján.
Az étlapon fehérjével dúsított tészta volt, vegetáriánus kolbász, de muffin is. Zöldségeket és salátát kapott a szupermarketből. Órákig kielégítette. Bár Puschner az elején csak napi 1000 kilokalóriát evett, nem volt éhes.
Új menü, új súly
A második szakaszban húst és halat is megengedett. Minden héten ellátogatott táplálkozási szakemberéhez. Apránként megtanította Puschner-t, hogy állítsa vissza az étlapját egy normál, de alacsony szénhidráttartalmú étrendre. Ha elakadt, mindig kapcsolatba léphetett egy tanácsadóval.
A videóban: Fogyj az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel
Hogyan lehet megszabadulni a nyaralási kilóktól
Az ilyen luxusnak ára van. A három hónapos, egész éves gondtalan csomag ára körülbelül 1800 euró. A két cég most orvosok útján akarja eladni. A program túl drága lett volna, hogy kifizesse magát - ismeri el Puschner.
Egyszerűen vegye igénybe az alkalmazást
A klasszikus tanácsadási szolgáltatások, mint amilyeneket Nathalie Gärtner keresett, sokkal olcsóbbak és 220 eurónál kezdődnek. Ennek ellenére a betegek maradnak a költségek egy részében. Ha segítséget kap a fogyáshoz, akkor igényelhet néhány száz eurós támogatást az egészségbiztosításából, "de az egészségbiztosítók többsége csak akkor fizet megfelelően, ha késő, és a beteg már cukorbeteg" - mondja Riedl táplálkozási szakember. Vagy az AOK-hoz hasonlóan hivatkoznak a saját programjaikra.
Gärtner a „Noom Coach” alkalmazást letöltötte a mobiltelefonjára is. "Különösen tetszett a vonalkód-leolvasó, amelyet a szupermarketben használhattam annak ellenőrzésére, hogy egy termék alacsony kalóriatartalmú-e" - mondja. Az a lámparendszer, amelyet a német politikusok évekkel ezelőtt be akartak vezetni, az alkalmazásprogramok digitális titkos útvonalán keresztül eljut az emberekhez. Emellett Gärtner asszony az alkalmazáson keresztül kilenc súlycsökkentő kollégához kapcsolta magát: "Minden kedden közzétesszük a súlyunkat."