EGÉSZSÉG Alvás: óvakodjon a melatonin mellékhatásaitól
A melatonint tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztásával valószínűleg összefüggő mellékhatásokról beszámoltak az ANSES-nek, a nemzeti egészségbiztonsági ügynökségnek. Étrend-kiegészítő formájában (Melatonyl, Melatonin Valériane, Somni'phyt ...) az alvászavarok elleni küzdelemre használják.
Kik a veszélyeztetett populációk ?
Szerdán közzétett véleményében az Ügynökség kiemeli azokat a populációkat és veszélyeztetett helyzeteket, amelyek esetében kerülni kell a melatonin étrend-kiegészítő formájában történő fogyasztását, vagy orvos tanácsára van szükség. Különösen terhes és szoptató nők, gyermekek és serdülők, gyulladásos betegségekben, autoimmun, epilepsziában, asztmában, hangulat-, viselkedési vagy személyiségzavarokban szenvedők, valamint kábítószer-kezelés alatt álló emberek. A fogyasztás nem ajánlott azok számára sem, akiknek folyamatos éberséget igénylő tevékenységet kell végezniük, akiknél az álmosság biztonsági problémát jelenthet.