Egészség AZ ALVÁS - (ALVADÉSZETI BETEGSÉGEK) (A pajzsmirigy)
Az egészségről, a gyógyító földről, a növényekről vagy a gyógynövényről szóló blog, tippek és linkek, link Hildegard von Bingen blogomba
oldalakat
ALVÁS - (ALVÁSZAVAROK) (A pajzsmirigy)
A rossz vagy nyugtalan alvásnak számos oka lehet. A jó éjszakai alvás a szellemi és fizikai jólét alapfeltétele. Akik zavartalanul egészségesen alszanak, nagyon szerencsésnek mondhatják magukat. Az alvás alapvetően magától értetődik.
Azonban bárkinek, akinek problémái vannak az elalvással és/vagy az elalvással, nehezen tud koncentrálni, kevésbé lesz produktív, ingerlékenységtől szenved, és az általános jólét is masszívan zavart.
Néhány alvászavar csak rövid ideig tart, például vizsga vagy rövid távú stressz előtt.
Aki azonban 2-3 hétnél hosszabb ideig alvászavarban szenved, az már krónikus állapotba került, és mindenképpen segítséget kell kapnia.
Az érzelmi konfliktusok gyakran álmatlan éjszakákhoz vezetnek.
A depresszióban szenvedők gyakran alvási problémákkal is küzdenek. A szabálytalan alvási idők szeretik kizökkenteni az egyensúlyból a természetes bioritmust. Ha aggódsz, akkor nemcsak az alvás, hanem az elméd is aggódik.
Különösen veszélyes az alvás az üzletemberek, a műszakban dolgozók és az állandóan változó ébrenlét-alvás ciklusú emberek számára.
Bármi legyen is az oka, az alvászavarokat meg kell oldani.
Azok, akiknek pajzsmirigybetegségeik vannak, álmatlanságban szenvedhetnek, különösen akkor, ha túlműködő pajzsmirigyük van.
A megnyugtatás (és az alvás elősegítése) hasznos eszközei lehetnek:
Az alvászavarok nem betegség, hanem tünetek!
Az alvási problémáknak nem kell örökké tartaniuk! Ez kevés vigasztalást jelenthet, ha alvási problémái vannak.
Az álmatlanság fő problémái gyakran a stressz, a harag, a szorongás vagy a stresszes traumás tapasztalatok. Ha nem alszik eleget éjszaka, a negatív ciklus elkerülhetetlen. Az ember napközben fáradt. Ez gyakran haragot és koncentrációhiányt eredményez, ami hosszú távon súlyos következményekkel járhat, például betegségekkel, konfliktusokkal a környezetben (kollégák, család) és akár munkanélküliséggel is. De mit kell tenni?
A jó alváshoz ajánlom a glutamin, az arginin és az ornitin aminosavakat (stabilizálja az immunrendszert és segít a nyugtalanság, a stressz és az alacsony hangulat ellen).
Figyelembe kell venni a létfontosságú anyagok, különösen a B-vitamin komplex és a magnézium mennyiségét is. Ha pontosan tudni akarja, összeállíthat egy listát a létfontosságú anyagokról, és kiértékeli őket egy kineziológus, hogy pontosan megismerhesse a hiányzó anyagokat, mivel ez minden ember számára nagyon egyedi.
De ha egy kicsit bízik a saját jó ösztönében, akkor biztosan pontosan azokat a jogorvoslatokat kapja, amelyek megfelelőek és egészségesek az Ön számára,
hogy újra jól aludhass.
Ornitin
Az ornitin nem proteinogén és bázikus aminosav, fontos és központi szerepet játszik a karbamid ciklusban. Az L-ornitint úgy állítják elő L-argininből, hogy vizet tartalmaznak a karbamid felszabadulásával. Ez az aminosav csökkenti az ammónia szintjét és megszabadít a túl sok nitrogéntől. Az ornitin általában javítja az immunrendszert (gátló hatást fejt ki a kórokozókkal szemben), és fokozott vitalitáshoz vezet (szintén elősegíti a hatékonyságot!)
Az ornitint a test argininné alakítja.
Ez az amúgy túl kevés figyelmet kapott aminosav az egyik nem esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy ebben az esetben testünk függetlenül állítja elő az L-arginin aminosav felhasználásával.
Az ornitin javítja az alvást és ellensúlyozhatja az alvászavarokat, mert az ammónia erősen mérgezi az agyat, amelynek blokkoló hatása van, ha a különféle hírvivő anyagok szintje túl magas, így nincs elegendő fáradtság! Este kell bevenni, fél órával lefekvés előtt.
1-2 kapszula 500mg. Az ornitin hosszú távú használat esetén is teljesen ártalmatlan, és az ember nem válik tőle függővé!
Fontos: NE egyen 3-4 órával az ornitin bevétele előtt, különben súlygyarapodás léphet fel. Azok, akik rendszeresen éhgyomorra veszik az ornitint, általában várom a fogyást!
Pajzsmirigy
A pajzsmirigy a nyak elülső részén helyezkedik el, és nyeléskor terapeuta vagy orvos könnyen tapinthatja. A T4 (tiroxin) és a T3 (trijód-tironin) hormonokat termeli, mint a tirokalcitonin. Ez utóbbihoz jódra és bizonyos aminosavra van szükség, és részt vesz a kalcium anyagcserében. A hormonok termeléséhez a pajzsmirigynek jódra van szüksége, amelyet étkezés útján fogyasztanak. Ezt megmenti. Ezek a hormonok nagyon fontosak a növekedés szempontjából. Elősegítik a koleszterin lebontását a májban, elengedhetetlenek a test melegedési funkciójához, felgyorsítják az anyagcserét és ezáltal az energiamennyiséget, és szükségesek az agy fejlődéséhez. Úgynevezett kontroll hurokban kapcsolódnak az idegrendszerhez. Ha ez a kontrollkör megszakad, különféle betegségek fordulhatnak elő.
Mint minden betegségnél, itt is ellenőriznie kell életmódját. Különösen a stresszorok tekintetében.
- Hol lehet csökkenteni a stresszorokat?
- Milyen szabadságot engedek magamnak?
- Milyen ételeket kapok valójában?
- Mely tevékenységeket adhatom át más embereknek?
- Mitől stresszelek?
Számos étel már nem használható a szervezet számára, mert nem ad pozitív energiát. A testet, az elmét és a lelket elválaszthatatlan egységként kell tekinteni, amely nemcsak vitaminokból, létfontosságú anyagokból és teljes gyomorból él. Sok étel csak elhalt étel. És nem támogatják vitalitásunkat és ezáltal nem is egészségünket!
Az élő táplálékot NEM iparilag dolgozzák fel, NEM HALÁLZOTTAL RÁDÍTATLANAK, NEM kémiai úton kezelik és a lehető legtermészetesebb marad!
A lúgos ételeknek túlsúlyban kell lenniük!
Ha lúgos kúrára törekszik, akkor használjon glutén nélküli lúgos port, laktóz (rejtett cukor!) És karbonátok nélkül! A legjobb citráttal rendelkező alapport használni, mert ezek elegendő lúgos ásványi anyagot szolgáltatnak a testnek az emésztés megzavarása nélkül. A citrátok háromszor jobban megkötik a savat, mint a karbonátok, ezért ideálisak savtalanításhoz!
Fontos: Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon! Természetes, különösen tisztított, élő víz a legjobb itt.
A mennyiség 1 liter/25 kg testtömegre számítható. A tea jelentősen növelheti a savtalanító hatást. Ezért jobb, ha kevés vagy egyáltalán nem inni a teát az elején vagy nagyon súlyos savasodás esetén!
Ezenkívül a lúgos fürdőknek, ha ez nem lehetséges, lúgos lábfürdőknek kell lenniük, mivel a bőr képes savakat kiválasztani. Ily módon támogatják az eliminációt és megkönnyítik a veséket, amelyeknek ekkor nem kell ennyi hulladékot leadniuk. Ez különösen fontos magas pH-érték esetén, mert a magas pH-érték a máj vagy a vesék rendellenességét jelzi.
A savanyú reggeli vizeletet pozitívan kell értékelni.
Ha ellenőrizni szeretné a pH-értékét, akkor kapjon indikátorcsíkokat a gyógyszertárból. A pH-érték helyes kiértékeléséhez több ellenőrzésre van szükség. Három nap alatt, a WC minden használata után, azonnal egy indikátorcsíkot tartanak a vizeletben, amely aztán azonnal színt vált. A skála segítségével (a füzet belsejében) ellenőrizni kell a pH-értéket és
Megjegyzendő. Jegyezze fel egyszerre az időt, mivel ennek is van értelme! A napi profil mérése előtt három napig kerülni kell a vitaminokat és az étrend-kiegészítőket, például az ásványi tablettákat, különben a test állapota nem mérhető!
- 10 óra után minden pH-nak 6,4-nek vagy annál nagyobbnak kell lennie.
- A reggeli első vizeletnek a savasabbnak kell lennie!
- A napi értékek gyakran többet ingadoznak, mint egy teljes pH-érték. Az jó dolog! Minél dinamikusabb, annál jobb!
- A savas értékek nem rosszak, és az alapértékek nem azt jelentik, hogy egészséges vagy.
- Ha reggel 6 óra után három napon több pH-értéke 6,4, akkor túl sok savat választ ki!
- Az egészséges sav-bázis egyensúly kritériumai a következők: 10 óra után minden érték eléri a legalább 6,4-es vagy annál magasabb pH-értéket, és a napi értékek több mint egy teljes pH-értékkel ingadoznak!
A pajzsmirigy-rendellenességek egyéb összefüggései a hormonális változások, allergiák, ekcéma, fizikai vagy hormonális változások, immunváltozások, környezeti feltételek (például rossz vízminőség !), örökletes hajlam, jódhiány és/vagy jódhasznosítási hiány.
A golyva (golyva)
Eleinte a golyva kevés panaszt okoz. A tünetek általában nagyon lassan alakulnak ki, a tünetek gyakran álarcot mutatnak, és hasonlóak lehetnek a pajzsmirigy alulműködésével. A golyva a pajzsmirigy vagy annak egy részének megnagyobbodása. A golyva önmagában nem jelent semmit. Különféle okokból merülhet fel. Például szövetképződés esetén
hormon egyensúlyhiány, pajzsmirigy-gyulladás, ciszták, pajzsmirigydaganatok, túl- vagy alulműködés vagy enzimhibák miatt.
A leggyakoribb ok azonban a jódhiány. Valahányszor a jód táplálékon és/vagy vízen keresztül jut be a szervezetbe, a pajzsmirigy növekszik, mert a méretével mindig igyekszik megfelelni a hormonigényeknek. A tapintható megállapítás nem elegendő a golyva meghatározásához. Pajzsmirigyhormon-vizsgálattal végzett vérvizsgálatnak lehetővé kell tennie az egyértelmű diagnózist.
A pajzsmirigy túlműködése
A leggyakoribb ok (tisztán hagyományos orvoslás) a jódhiány, amelyet például hormonális átállási periódusban, például terhesség, pubertás vagy menopauza idején észleltek. A nagyon súlyos érzelmi stressz a pajzsmirigy túlműködéséhez is vezethet. Hasonlóképpen az embereknél túlműködő pajzsmirigy alakulhat ki, ha túlzott jód-expozíciónak vannak kitéve, beveszik a tablettát vagy genetikai hajlamuk van rá.
A Graves-kór autoimmun betegség, a pajzsmirigy gyulladása, amely több nőt érint, mint férfit. A betegek legfeljebb 50% -ánál a klinikai kép gyakran spontán megszűnik. Néhány év múlva azonban megismétlődhet. Ennek oka gyakran a pajzsmirigy leválasztása az agyalapi mirigy kontroll hurokjától és a mirigyek hámszövetétől.
A mentális háttér túl magas, túl sok stressztényező és túl kevés enyhülés vagy konstruktív megoldás.
Ha a pajzsmirigy túlműködik, akkor túl sok T3 és T4 termelődik. Általában a megnövekedett étvágy nem tükröződik a súlyban. Gyakori hasmenés, túl gyors pulzus, túl sok idegesség, nem rugalmas, gyakran hajhullás, sokuknak golyvája van, az érintettek gyakran túl melegek és nagyon izzadnak, és vékonyak lesznek vagy karcsúak. Az ilyen emberek folyamatosan teljes sebességgel futnak, ami károsíthatja a szívet. Különösen a Graves-kórban jellemzőek a békaszemek és a nagyon gyors pulzus, ami károsíthatja a szívet. De nem minden betegség a tankönyv, ezért nem minden felsorolt tünet jelentkezik. Vannak kövér emberek is, akiknek túlműködik a pajzsmirigyük!
A psziché nagyon fontos szerepet játszik minden folyamatban!
Mindenekelőtt megalázások, gyakran pubertáskor, gyakran kimondatlan érzések (nyelés és csend), nagy feszültség, erős félelmek, sok stressz, mindenekelőtt a saját erő elfojtása, alacsony önértékelés, gyakran túl magas követelmények önmagával szemben, csalódottság, lemondás érzése, Csalódás, mindig visszateszi magát. mindezek a kérdések e szerv pszichológiai jelentőségére utalnak. A pajzsmirigy a kifejeződés szerve. Van itt egy blokk, amelyet meg kell oldani. A túlműködő pajzsmirigy gyakran befolyásolja a túlműködő embert. Mit próbál kompenzálni ez a személy, mi túl kevés áll rendelkezésre a környezetében? Túl korán vállalták-e a felelősséget gyermekkorban? Mitől hajt meg? Reálisak-e az álmok? Megtanulni legyőzni a félelmeket!
Túlműködést diagnosztizálnak ultrahanggal és szcintigrammal. A szcintigrammal radioaktív anyagokat injektálnak, amelyek gazdagítják a pajzsmirigyet annak érdekében, hogy különböző csomópontokat (meleg vagy hideg) mutassanak.
Akiknek már van vérvizsgálatuk diagnózisa, ragaszkodniuk kell a scintiogram blokkolóihoz, mivel ez a teszt különben veszélyes lehet. Általánosságban fontos, hogy kerüljön minden jódot, és blokkolja a jódot, ha pajzsmirigy-túlműködését diagnosztizálták! Olyan vizsgálatokkal, mint a tomográfok, sürgősen a jódallergiára és
Meg kell jegyezni a pajzsmirigy hiperfunkcióját!
A vizsgálat másik lehetősége a citodiagnosztika, ahol a mirigy egy szövetdarabját vizsgálják.
A tisztán hagyományos orvoslás miatt a tireosztatikus gyógyszerek gátolhatják a hormontermelést, de ez hipofunkcióhoz vezethet a golyva képződésével. Egy másik lehetőség a rádió-jód terápia, ahol radioaktív jódot tartalmazó kapszulát adnak be. Ezt a kezelést csak fekvőbetegben és elszigetelt módon végezzük, mivel maga radioaktívvá teszi. A testnek való kitettségnek azonban nagyon alacsonynak kell lennie, hasonlóan a röntgenfelvételhez, mivel ez a fajta jód csak rövid felezési idővel rendelkezik, és kiválasztódik a vizelettel. Ez az alkalmazás elpusztítja a pajzsmirigy szövetét. Állítólag nagyon magas a kockázat, különösen azok számára, akik Graves-betegségben szenvednek, hogy utólag alulműködnek és gyógyszeres kezelésre van szükségük. (Forrás: Forum Thyroid e.V.)
Művelet: A műveletet akkor hajtják végre, amikor a pajzsmirigy anyagcseréje normalizálódott, és a golyva teljesen vagy részben eltávolítható. Itt sem zárható ki egy alfunkció.
Enyhébb esetekben a következő lehetőségek segíthetnek:
A Wolfstrapp europaeus a mirigyek nagyon különleges harmonizálója!
További hasznos források:
Bärlapp, valerian, motherwort, citromfű, angyalgyökér, üröm, tigrismogyoró, matiko, celandin, kakukkfű, szent bazsalikom, angelica, törött gyógynövény, málnalevél, áll tragakant, áll. Senna, girsch, tejes bogáncs, pitypang, brahmi, üvegfű, komló, tölgyfakéreg, izlandi moha és gyertya. A zsálya tea segíthet a túlzott izzadásban.
VESZÉLY:
De KÉRJÜK, senki ne féljen ezen információk vagy az internetről származó egyéb információk miatt, hanem sürgősségi esetben vegye fel a kapcsolatot egy jó, megbízható orvossal, aki alternatív kezeléseket is végez, és továbbra is a hagyományos orvoslást tartja szem előtt. Bárki, akinek nincsenek komolyabb panaszai és/vagy akinek a radiojód-terápia vagy a pajzsmirigy eltávolítása vagy részleges eltávolítása miatt sürgős okokból nem kell döntenie, használhat természetes pajzsmirigy-blokkolókat és különféle egyéb gyógyítási lehetőségeket, mint például az étrend megváltoztatása, Schüssler-sók, lúgos kezelés és a test harmonizálása. -Gyakorlatok, a stressz csökkentése, a mögöttes kérdések kidolgozása stb., A gyógyulás elérése. Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy a pajzsmirigy túlműködés nagyon erős betegség, amely akár látens formájában is hatalmas kárt okozhat a szervezetben, ezért elengedhetetlen az értékek és/vagy a csomópontok rendszeres ellenőrzése. Ezért sürgősen megbízható orvost kell hívni.
További intézkedések
- Jódot tartalmazó étel
- Tejtermékek
- margarin
- tojássárgája
- Tenger gyümölcsei és tengeri halak, algák, sushi, moszat, hal, kagylók
- Sok feldolgozott és/vagy pácolt hús és kolbásztermék (sonka, kolbász, szalonna, sózott marhahús stb.)
- Szárított gyümölcsök, zöldségkonzervek, melasz, csokoládé, mindenféle kereskedelmi pékáru
- Szója és szója termékek (beleértve a tofut is)
- Minden tengeri hal, kagyló, garnélarák
- Baromfi, pulykahús, tojás. Kivéve, ha a tenyésztő garantálja, hogy további jódot ne adnak az állati takarmányba! Kerülje a húst általában, mert sokan adalékokat és különösen jódot használnak!
- Jód-kiegészítők, gyógyszerek vagy vitaminok. Az E 127. szám alatt ismert eritrosin színezőanyag számos tablettában található, például vörös vagy barna ételekben. Kólás italokban is!
- Ne egyél túl sok spenótot vagy brokkolit!
- Kerülje az algint, alginátot, karragént vagy agar agart tartalmazó ételeket! Hínárból készülnek.