Egészség - lebontott fitnesz és harcművészet
nyitvatartási idő
Hétfőtől péntekig 10:00 és 20:00 között
Kérjük, egyeztessen személyes konzultációra a 03682/4 41 69 vagy a 03682/48 78 03 telefonszámon.
Kiemelésünk
Különleges tanfolyam "Te vagy az, amit eszel" 8 kg 8 hét alatt.
Létezik egy speciális táplálkozási rendszer, amely a német táplálkozási társaságon (DGE.e.V.) alapul, a hagyományos kínai táplálkozással együtt. Ezen a tanfolyamon a résztvevők megtanulják a kiegyensúlyozott és egészséges étrend alapjait. A saját étrend példáján keresztül táplálkozási hibák tárulnak fel. Ebből a célból a kurzus elején minden résztvevő számára elvégeznek egy személyi számítógépes elemzést.
A résztvevő alapvető betekintést kap a táplálkozáselméletbe annak érdekében, hogy később megértse és fenntartsa saját étrend-változását. Ezenkívül az alacsony zsírtartalmú és kevés denaturált étel elkészítésében is van útmutatás. A közös vásárlás javítja a résztvevők képességét arra, hogy a tanfolyam befejezése után megtartsák a tanultakat.
A tanfolyam 8 hétig tart.
A súlycsökkentő edzésre hetente kétszer kerül sor, és a két edzésnap egyikén személyes táplálkozási tanácsokat adnak.