Egészség - milyen a megfelelő étrend a köszvény számára - egészség

Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban

egészség

Irányítópult

gazdaság

München

Kultúra

társadalom

Tudás

Egészség: milyen a megfelelő étrend a köszvény számára

Bonn (dpa/tmn) - A gyógyszeres terápia mellett a köszvényes betegeknek étrendjüket is meg kell változtatniuk. A lehető legkevesebb purin tartalmú ételt kell fogyasztania.

Közvetlenül a dpa hírcsatornáról

Bonn (dpa/tmn) - A gyógyszeres terápia mellett a köszvényes betegeknek étrendjüket is meg kell változtatniuk. A lehető legkevesebb purin tartalmú ételt kell fogyasztania.

A purinok a szervezetben húgysavvá alakulnak. Az emberek általában elutasítják ezeket. Néhány embernél ez nem működik megfelelően - ennek oka a gyulladásos reakciók.

A purinban különösen gazdag ételek közé tartoznak a belsőségek, a tenger gyümölcsei, a sör és bizonyos típusú halak, például a spratt vagy a tonhal - magyarázza a német Rheuma Liga "mobil" magazinjában (2/2018. Szám). Mindegyikük növeli a köszvényes roham kockázatát. Ezzel szemben a zöldségek, a friss gyümölcs, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és a kávé ártalmatlanok.

A megfelelő étrend mellett a testmozgás és az egészséges testsúly is segíthet megelőzni a köszvényes rohamot. Fontos, hogy a köszvény ne váljon krónikussá - áll a magazinban. Ezután az ízületeket tartós károsodás fenyegeti.