Egészség, milyen gyakran kell cserélnie a lepedőket Santé Magazine
Naponta jelentős mennyiségű szennyeződés, baktérium és mikroszkopikus csíra halmozódik fel ágyainkban. Mennyi idő után kell riadnia, és cserélje le a lepedőt vagy a paplanhuzatot ?
A meleg zuhany után tiszta lepedőkbe csúszni az egyik legédesebb és legkellemesebb érzés. Olyan jólét, amelyet nem élvezünk eleget !
Mivel az Egyesült Királyságban 2014-ben végzett felmérés szerint az embereknek csak egyharmada cseréli hetente a lepedőjét vagy a paplanját, kéthetente 35%, három hetente 8% és négyhetente 10%. A maradék százalékról nem is beszélve akik azt mondták, hogy csak öt, hat vagy akár hetente cserélik a lepedőjüket.
Ez nyilvánvalóan túl hosszú. Amellett, hogy megfosztja magát egy kellemes érzéstől, ez a késői változás többnyire rossz szokás az egészségére.
A piszkos lepedék a baktériumok táptalaja
Bizonyára észrevette: alig néhány nappal a lepedők cseréje után már nem olyan jó illatúak, és már nem is annyira puhák. Valójában mikroszkopikus részecskék millióinak volt ideje fejlődni, és most megosztják velünk éjszakáikat.