Egészség Nem minden könny jön létre egyenlően - SZERETETLEN
Amikor az érzések a szemébe ütköznek: A sírás mindenekelőtt a tehetetlenség kifejezése
Forrás: pa/epa Lindsay Parnaby
Szomorúság, fájdalom vagy öröm: csak az emberek képesek sírni. A könnyek lágyítják más embereket, tiszták az érzések és elöntik a lelket. Összességében elmondható, hogy az ember átlagosan csaknem 100 liter könnyfolyadékot bocsát ki életében. A könnymirigy azonban kétféle könnyet produkál.
Néha némán jönnek, összegyűlnek a szem belső sarkában, majd vastag cseppekként átgurulnak az arcán. Gyakrabban azonban a könnyeket zokogás, nyafogás és csikorgó hang kíséri. A sírás megerőltető, gyorsabbá teszi a légzést, a szív gyorsabban ver, és emelkedik a vérnyomás.
"A könnyeknek két típusa van" - magyarázza Johannes Nepp, a Bécsi Egyetemi Klinika szemészorvosa és az Európai Társaság a Dacryology (tearology) igazgatótanácsának tagja. Az egészséges szemet mindig könnyfóliával borítják, amely megvédi a kiszáradástól és tápanyagokkal látja el. Könnyek nélkül kiszáradnak az elülső szaruhártya sejtjei, és romlik a látás. A folyadék kiegyenlíti a szaruhártya kis egyenlőtlenségeit is, és így biztosítja a tiszta kilátást. A szem folyamatos ellátásának biztosítása érdekében ezt a filmet a szemhéj szélén és a szem felszínén található különféle mirigyek állandóan reprodukálják.
"Egy szempillantás alatt a folyadék egyenletesen oszlik el a szemen, és ugyanakkor eltávolítja a belépő porszemcséket, hasonlóan az autó ablaktörlőjéhez" - magyarázza Nepp. A nagyobb idegen testeket is ki lehet öblíteni ilyen módon. A felesleges könnyek a felső és az alsó fedél peremének belső sarkában lévő úgynevezett könnycseppeken keresztül áramlanak a könnycsatornába, és az orrüregbe kerülnek.
"A könnyfilm három rétegből áll" - magyarázza a bécsi könnyszakértő. A legkülső zsíros, és a szemhéj szélén lévő zsírmirigyek alkotják. Megakadályozza a könnyek túl gyors elpárolgását, és megnövekedett felületi feszültségének köszönhetően megakadályozza a folyadék túlfolyását az alsó szemhéjon. A középső réteg vizes és rendkívül hatékony enzimeket tartalmaz, amelyek képesek elpusztítani az esetleg bejutott baktériumokat és csírákat. "Ezenkívül ez a folyadékréteg oxigénnel és tápanyagokkal látja el a szemet" - mondja Nepp. Mivel a szaruhártyának nincsenek erei, ezért csak kívülről táplálható. Hormonok és növekedési faktorok is vannak ebben a folyadékban. Serkentik a sejtek megújulását a szem bőrében és a kötőszövetben.
A könnyek az ellenőrzés hiányának jeleként
A vizes fázis alkotja a folyadék többségét, több mint 90 százalékkal, és főleg a könnymirigyek termelik, amelyek a szem külső oldalán helyezkednek el a felső szemhéj alatt. A legbelső réteg, az úgynevezett mucinréteg viszont zsíros és kissé nyálkás a benne lévő további cukormolekulák miatt. Összetételük biztosítja a folyékony film optimális tapadását a szemgolyóhoz, és lehetővé teszi a külső szaruhártya optimális nedvesítését és ezáltal táplálkozását. Nagyrészt a kötőhártya serlegsejtjeiből áll. A könnymirigy működését a könny ideg (nervus lacrimalis) vezérli, amely a központi idegrendszerhez kapcsolódik.
"Amennyire ismeretes, az emberek az egyetlen élőlények, amelyek nemcsak a szem kiszáradásának vagy a szemirritációnak a reflexeként könnyeket okoznak" - mondja Johannes Nepp. Érzelmileg is tud sírni. Az a folyadék, amely azután összegyűlik a szemben, és cseppenként folyik az arcán, sőt az orrból is kifelé folyik, összetételében jelentősen különbözik a tartósan kialakult könnyfilmtől.
"Az érzelmi sírásnak nincs értelme magának a szemnek" - magyarázza Johannes Nepp. Ezek a könnyek alig tartalmazzák azokat az anyagokat, amelyek fontosak a szem működéséhez és ellátásához. Ehelyett a tudósok olyan anyagokat találtak bennük, amelyeket a test stressz hatására termel. "Bármi legyen is a könnyeid oka, hadd fussanak" - ajánlja Bernd Ahrbeck, a berlini Humboldt Egyetem pszichológusa. Legyen az a legyűrő fájdalomtól - akár fizikailag, akár szellemileg nem számít - haragtól, csalódástól vagy talán félelemtől. "Általában a sírás elsősorban a tehetetlenség kifejeződése" - mondja Ahrbeck. A könny egyértelmű jel a környezet számára. Ez azt mutatja, hogy a síró ember olyan helyzetbe kerül, amelyet nem tud kontrollálni, és amely elárasztja. Ez még az örömkönnyekre is vonatkozik.
"A könnyképződés nagyon nehéz, és csak bizonyos mértékig szabályozható" - magyarázza Ahrbeck. Mivel nem lehet őket elrejteni, sok ember kínosnak találja a sírást más emberek jelenlétében, és szégyelli a feltételezett gyengeségét. A nézők gyakran zavarban vannak, nehezen viselik a másik könnyeit, de nem is tudnak egyszerűen elfordulni.
A könnyek hazudhatnak?
"Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében a legtöbb ember egyedül vagy csak közeli barátok jelenlétében sír" - mondja Ahrbeck. A zavartalan helyeket részesítik előnyben - ha lehetséges, a saját négy falát, a munkahelyen a WC gyakran menedékként szolgál. A könny az emberi alapvető kifejezések egyike. Három hetes korában a baba nemcsak sírni tud, hanem világossá is tenni, hogy hiányzik valami. „A sírás tehát egy nagyon eredeti kommunikációs forma, amely mindenkihez szól. Ez egy felhívás a környezetvédelemre a figyelem felkeltése és az ellátás felkeltése érdekében. ”- mondja Ahrbeck, kifejezve azon aggodalmat, amelyet mások könnyei gyakran okoznak.
A sírásnak ezért manipulatív hatása is lehet, és ez - minden közhely ellenére - ugyanolyan mértékben érvényes a férfi és a női könnyekre. Azonban: A "Könnyek nem hazudnak" című sláger igaz - mondja a pszichológus. Mindig a valódi érzéseket tükrözik. "Az, hogy valaki milyen közel van a vízhez, attól függ, mennyi érzést enged meg, vagy mennyire képes átérezni egy helyzetet" - mondja Bernd Ahrbeck. Például a színészek gyakran különösen tehetségesek ehhez, de néha ezt a képességet is gyakorolniuk kell.
A sírás egészséges
A könnyeknek összekötő hatása is lehet. Az együtt sírás gyakran meghitt ismerős érzést kelt az emberek között. "Még ha a könnyek maguk sem hoznak hirtelen javulást, a tapasztalat sok embernek segít abban, hogy ne maradjanak egyedül a problémáikkal" - írja le Ahrbeck. És a sírás által előidézett segítséggel néhány nehéz helyzetet jobban el lehet sajátítani.
Ezenkívül a feltört érzések eltávolítása egészséges. "A sírás segít az embereknek abban, hogy pszichésen szabályozzák magukat és megszabaduljanak a kellemetlen tapasztalatoktól" - mondja Ahrbeck. Tehát ez egy feldolgozási folyamat. Utána az érintett általában megkönnyebbülést, de kimerültséget is érez. És nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is. Bár a test a könnyeken keresztül alig veszít jelentős mennyiségű folyadékot, az erős sírás növeli a szívverés gyakoriságát, és a rendszertelen légzés sok energiát emészt fel. Bármennyire pozitívak is a könnyek pszichológiai szempontból, ez nem vonatkozik teljesen a testre. "A túlzott sírás irritálhatja a szemet, és állandó stresszhez vezethet" - figyelmeztet Ulrich Dietze, a Berlin-Marzahn Szemklinika orvosi igazgatója. Az ilyen feltételek azonban inkább kivételek és általában időben korlátozottak.
Másrészt a szemészek a gyakorlatban sokkal gyakrabban találkoznak könnyekkel, amelyek ok nélkül folytak.
A könny, mint a szembetegségek tünete
Mindig riasztási jelet jelentenek a testtől, és a legkülönfélébb szembetegségek tünetei lehetnek. A könnyeket bármilyen irritáció váltja ki ”- mondja Dietze. Ez lehet idegen test a szemben, de hideg, léghuzat, vágott hagyma füstje vagy fertőző kórokozók is. Anatómiai okokból a vizes szem még viszonylag gyakori a kisgyermekeknél. Az orr még nem teljesen kialakult alakja miatt a könnycsatorna szűkíthető, és a felesleges folyadék kifut a szem sarkából. "Csecsemőknél az orrcsont egy év körüli korukig nem lassan kiegyenesedik" - magyarázza Dietze a jelenséget. A könnycsatornák általában meghúzódnak, és a vizes szemek önmagukban eltűnnek. Ha nem ez a helyzet, akkor a csatornákat egy szondával gondosan ki lehet szélesíteni.
A könnyfolyadék hiánya, az úgynevezett sicca-szindróma ugyanolyan kényelmetlen és akadályozhatja a látást, mint a könnyező szemek. Ha a szemen lévő folyékony film túl vékony vagy helytelenül áll össze, a szem gyorsan irritálódik, és a normálisan fehérnek tűnő kötőhártya vörösesnek tűnik. "Egy ilyen állapot átmenetileg nem feltétlenül veszélyes a szemre" - mondja Dietze. A száraz szem azonban nagyon fogékony a fertőzésre. Ha a tüneteket nem kezelik, fennáll a kötőhártya, a szaruhártya és a szemhéj gyulladásának, valamint az előrehaladott stádiumban fekélyek és az azt követő hegesedés veszélye. Az orvos figyelmeztet arra, hogy a látás károsodhat, sőt elvakulhat.
A szemszárazságnak számos oka van
Az idegkárosodás, a cukorbetegség és a különféle gyógyszerek, de a hormonhiány is ronthatja a könnytermelést. Különösen az idősebb emberek szenvednek kiszáradással a szemükben; az érintettek többsége nő. "A menopauza idején az anyagcsere megváltozik, és a hormonszint csökken" - magyarázza Ulrich Dietze. A száraz szemek esetében ebben az esetben nincs kauzális terápia, és a hormon beadása ritkán képes teljesen kijavítani a problémát. A szemcseppek, amelyek összetétele valódi könnyeken alapul, megkönnyebbülést hoznak.