Egészséged érdekében fogyassz cukros mandulát! A jó finom mandula avola vagy csokoládé - drazsé bolt
Etimológiailag a "dragée" szó jelentése: csemege »Ógörögül. Ha ez a híres étel ismert az íz tulajdonságairól, az egészségre is jó. Ez nem lephet meg minket. Valójában a drazsét a patikusok a 18. századig készítették a cukorkereskedelemben való kiváltságaik miatt. Feladatuk azonban a drogok megtervezése és értékesítése volt.
Milyen kapcsolat van a drazséval ?
A drazsét méltán ismerték el gyógyító erényei ! Azt, amit ma "ételnek" neveznek, akkoriban gyógyírnak tekintették. A drazsét arra használták frissítse a leheletet. Szokták is megkönnyítik az emésztést. Ez még nem minden: a drazsét ajánlották harc a sterilitás ellen. Ezért szolgálták nagy családi ünnepségek, például születés vagy esküvő alkalmával:
- Fedezze fel esküvői kedvenceinket.
A drazsé középpontjában a mandula és annak egészségügyi előnyei állnak
Ma ezek a tulajdonságok nem tűntek el, messze tőle. És jó okból: a sima cukorfelület mögött elrejtőzik többféle előnyös száraz gyümölcs. Ez a mandula. Ez a dió az olajos magvak családjába tartozik, mint a dió, a földimogyoró, a repce vagy a napraforgómag. Tartalmazza a a testünk számára szükséges tápanyagok sokasága.
Először is, a mandula a energiaforrás magas kalóriabevitel miatt. Gondoljon bele: nagyjából 100 gramm mandula esetén 600 kalóriája van. Ezért különösen ajánlott a diéta. Például tökéletesen szolgálhat a hús helyettesítésére, mindaddig, amíg a mandula is nagyon növényi fehérjékben gazdag. Körülbelül 25 gramm/100 gramm mandula szükséges. A diétákon kívül a mandula fogyasztható az egészséges fellendülés érdekében. Vigyázzon azonban, ne tegye túlzásba a hízás kockázatát.
Ezen a ponton nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a mandula a olajos magvak vagyis olajat nyerhet belőle. Ezért különösen zsíros étel. Ez azonban egy " jó zsír Ez egyesíti az úgynevezett egyszeresen telítetlen zsírsavakat, szemben a telített zsírsavakkal és a transz-zsírsavakkal. Ez a "rossz zsír" az előbbi húsában, felvágott húsában vagy tejében található meg, az utóbbi esetében az ipari termékekben. Ezért a mandula az magas koleszterinszint esetén ajánlott.