Egészséges a Detox Meriannal
A tavasz éhség idő. Hagyományosan húsvét előtt 40 nappal - a kereszténységben. De más vallásokban és világnézetben is, legyen az buddhizmus, iszlám vagy judaizmus, a böjt rituáléit évezredek óta gyakorolják. Manapság elegáns, egészséges és ami a legfontosabb, divatos. Az olyan csillagok, mint Madonna és Beyoncé Knowles, szigorú méregtelenítő kúrákra esküsznek a ragyogó megjelenés érdekében.
A test és lélek minden célra szolgáló tisztítószerét itt, az országban hívják, meglehetősen nyugodtan, terápiás böjtöléssel, és már régóta izgalmas trenddé vált. A Pro Sieben TV állomás szórakoztató szórakozássá teszi a C-hírességekkel való böjtölést. De az egészséget illetően is egyre többen döntenek úgy, hogy szilárd táplálék nélkül mennek el egy-két hétig évente egyszer vagy kétszer. Röviden: méregteleníteni és megtisztítani a testet. Valamint az elme megtisztítása.
Petra Orzech méregtelenítő szakértő és jógatanár logikus következtetést von le az egyre növekvő terápiás böjttrendből: "Egyre többen érzik magukat élelemmel, munkával, információkkal és egyre növekvő feladatokkal. Egyre nagyobb az igény a megszabadulásra vagy megszabadulásra. . " Az Orvosi Böjt és Táplálkozási Egyesület megerősíti ezt a tendenciát: "A változásokra és az egészséges táplálkozásra való törekvés nagy és folyamatosan növekszik. Egyre többen akarnak tabletták nélkül boldogulni a rosszullét ellen, és készek megváltoztatni életmódjukat" - magyarázza az első elnöknő, Éva Lischka az ÄGHE-től. "Az éhomi klinikák mindig nagyon elfoglaltak. És egyre több férfi választja az éhgyomri kúrát" - teszi hozzá kihívó mosollyal.
Látható tehát, hogy egyre több hely keletkezik Németország pénztárcájában, kifejezetten az egészség érdekében. Munka utáni sört és zacskó zsetont zöldségalapra és ásványvízre cserélnek. Az éves mallorcai szünet a barátaival a böjt és a túrázás szabadságát adja át hasonló gondolkodású emberekkel Rügenen. És mindez önként, nem abszurd?
Egyáltalán nem Petra Orzech számára. Ő maga évek óta elkötelezett méregtelenítő nyaraló, és minden tavasszal szünetet foglal - természetesen teljes ellátás nélkül. "Számomra az éhgyomri kúra szakítás mindenben, ahol újra megtalálhatom a belső egyensúlyomat. Soha többé nem térek vissza olyan energiával teli hétköznapokba, bármilyen más vakáció után is" - lelkesedik a 43 éves táplálkozási szakértő. "A böjt sokkal több, mint egy banális étrend. Az egész élet lelassul és intenzívebbé válik. Ha át akarja élni ezt az érzést, akkor hagyja maga mögött mindennapjait és nyaraljon" - tanácsolja a hamburgi bennszülött.
Az elme és a test alapos tisztítást végez
Annak érdekében, hogy a böjtölők számára a lehető legkellemesebb legyen étkezés nélkül menni, egyre több utazásszervező fedezte fel saját maga számára ezt a tendenciát. A Német Turisztikai Szövetség szerint az egészségügyi vakációk óriási mértékben megnőttek az elmúlt években. Az előrejelzések szerint a szám 2011-ben megduplázódik. De a böjtkúrák kínálata már alig kezelhető. Mert még ott sem aludt a wellness piac, és különféle lehetőségeket kínál: vízböjt, léböjt, gyümölcsböjt, teaböjt, tejsavó-böjt és sok más folyékony popvariáció. Az organikus szállodákban, luxustemplomokban vagy vendégházakban foglalható gyógymódokat mindig testgyakorlattal együtt, orvosok vagy alternatív gyakorlók felügyelete mellett kínálják, legyen szó nordic walkingról, túrázásról, lovaglásról vagy jógáról.
Petra Orzech méregtelenítő jógára esküszik. A hangsúly a légzésen, a speciális jógagyakorlatokon és a méregtelenítést támogató izzadáson van. Rendszeres méregtelenítő műhelyeiben a hamburgi Kaifu páholyban tippeket ad a résztvevőknek a böjtöléssel, az alkáli táplálkozással és jógagyakorlatokat mutat be az otthoni méregtelenítéshez (lásd a képgalériát).
De valójában milyen útra küldi elméjét és testét, amikor alapos tisztítást végez? Petra nem dob semmit a kanapé alá, és az asztalra csapja a tényeket. "Az első három nap valóban nem szórakoztató, nagyon keménynek kell lenned magaddal és fegyelmezettnek kell lenned. A gondolatok gyakran az étel körül forognak, súlyos fejfájás és szédülés jelentkezhet. Sokan fáradtságra és fagyásra panaszkodnak. De amikor a test Miután abbahagytad a nélkülözést, és a szerotonin boldogsághormon átveszi a hatalmát, a dolgok csak felfelé haladnak. Ébren vagy, motiváltan és remek hangulatban érzed magad. Nem érzed már az étvágyat, és néhány napig az étkezés nélküli napok még tovább bővítik az elmét. "
Összefoglaljuk: az érzelmek dzsungel tábora, vagy a nagy terápiás böjt pápa szavaival megfogalmazva Dr. Otto Buchinger, hogy ezt mondja: "Az igazi mag kijön. A belső pihenő pont kiderül."