Egészséges a megfelelő étrenddel
Sokan úgy tekintenek az újévre, mint az egészségesebb táplálkozásra. Egyre több gyógyszerész kínál szakmai támogatást - krónikus betegségben szenvedőknek, időseknek és terhes nőknek, valamint bárki másnak, akit érdekel.
2. típusú cukorbetegség, elhízás, szív- és érrendszeri betegségek vagy köszvény - sok krónikus betegséget pozitívan befolyásolhat az étrend sajátos változása. Terhes nők, szoptató nők és daganatos betegek számára az egészségük szempontjából elengedhetetlen a speciális étrend, mivel fokozott tápanyagigénytől függenek. Ezenkívül az idősebb emberek gyakran alultáplálnak, anélkül, hogy tudnák. A páciensre szabott menü és a viselkedés egyszerű megváltoztatása lehetővé teszi az egészség és az életminőség érezhetően javítását.
A gyógyszerészek táplálkozási tanácsai mindenkinek
Azoknál a betegeknél, akiknél már kialakultak betegségek, az étrend különleges szerepet játszik az egészségben. Köszvény esetén például a magas purinértékű ételek, például a hús és a kolbász fokozzák a tüneteket. A gyógyszerész ezért a táplálkozási terv elkészítésekor különös figyelmet fordít az alacsony purintartalmú ételekre. Másrészt, ha a beteg lisztérzékenységben szenved, a gluténmentes étrend hozzájárul az egészség jelentős javulásához. A mediterrán étrend bevált a szív- és érrendszeri megbetegedésekben: telített és állati zsírok helyett a betegeknek több friss halat és olívaolajjal készült ételeket kell fogyasztaniuk.
A gyógyszerészek egyéni programot készítenek
Amint azt a Landesapothekerkammer Hessen tájékoztatja, a gyógyszerészek továbbképzésben is részesültek táplálkozási tanácsadásról, és rendelkezésre állnak, hogy kompetens tanácsokkal szolgálhassanak az étrend megváltoztatásában érdekeltek számára. Ha a beteg igénybe kívánja venni ezt a segítséget, először bizalmas kezdeti konzultáció keretében tájékoztatja a gyógyszerészt olyan fontos kulcsadatokról, mint a testsúly, a korábbi betegségek és az étrend változásának motivációja. A gyógyszerész a páciens által előzetesen elkészített étkezési napló alapján meghatározza a beteg tényleges kalóriaigényét, valamint az igényeinek megfelelő menüt. Mivel nemcsak a táplálkozás járul hozzá az egészség javításához, hanem a fizikai aktivitás is, a programnak tartalmaznia kell ajánlásokat az egyénileg megfelelő testmozgási egységekre is.
Használja ki gyógyszerésze szakértelmét, és kérjen támogatást az étrend megváltoztatásához!