Egészséges ebéddoboz az ebédszünethez - GesuenderNet - útmutató az egészséghez, az orvostudományhoz és
Az „Meal Prep” a trend neve mindenki számára, aki egészséges és ízletes szereti.
A menza tegnap volt, az „étkezés előkészítése” ma van: egy újabb GfK felmérés szerint minden második német a saját ételeit hozza munkába. Az okosan megtöltött ebéddoboz nemcsak időt és pénzt takarít meg: bárki, aki saját készítésű, kiegyensúlyozott ételekkel látja el ebédládáját, tudatosan étkezik egészségesen. Teljes kiőrlésű kenyér, kvark, sajt, alacsony zsírtartalmú hús, dió, bogyó és rengeteg zöldség biztosítja az egészséges energiát a mindennapi munkában.
Egészséges, kiegyensúlyozott és friss ételek mindig és mindenhol? Az étkezés előkészítése lehetővé teszi. Az étkezés előkészítése (angol étel = étkezés; az előkészítés jelentése elkészítés = elkészítés) az egészséges étkezés jól megtervezett elkészítését írja le. Az étkezés előkészítése célja: elkerülheti a sarkon lévő drága falatokat vagy az egészségtelen készételeket, és változatos, kiegyensúlyozott ebédet biztosíthat magának, amelyből Ön is tudja, mi van benne.
Az egészséges ebéddoboznak mindig a négy fő élelmiszercsoportból kell állnia: magas rosttartalmú szénhidrátok, értékes fehérjék, valamint rengeteg zöldség és gyümölcs. „A teljes kiőrlésű kenyér például egészséges szénhidrátokat biztosít. A kvark vagy a természetes joghurt ízletes fehérjeforrást kínál zöldségekkel és salátával, vagy kiadós snackeket dió vagy mag formájában, valamint bogyókat és csonthéjas gyümölcsöket mindig kéznél lehet egy ebéddobozban. Minél színesebb, annál változatosabb ”- mondja Ruth Sundag diplomás ökotrofológus, a Deli Reform munkatársa. Az ebédláda gyakorlati felosztásával több rekeszre hívja fel Önt, hogy az elkészítés során figyeljen az egészséges változatosságra. Az étkezés egyes alkotóelemeit úgy lehet szállítani, hogy véletlenül ne keveredjenek össze. Az egyes összetevőket csak röviddel a fogyasztás előtt keverik össze, így ropogósak és frissek maradnak.
Az ideális ebéd doboz Deli Reform-tal
Ma a táplálkozás témája jobban megjelenik, mint valaha. Az étkezés életmód - az egészség és az élvezet már nem zárja ki egymást, hanem közvetlenül kapcsolódik egymáshoz. Egyre több ember határozza meg önmagát az étel kiválasztása révén, támaszkodik a növényi és kiegyensúlyozott táplálkozásra - akár útközben, irodában vagy az iskolában. A margarin használata nem véletlen: A kenést általában növényi olajok és zsírok, például repceolaj, napraforgóolaj, búzacsíraolaj vagy olívaolaj alapján készítik, és így nagyfokú egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Ezeket az építőelemeket, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test számára, a test maga nem tudja előállítani, hanem táplálékkal kell ellátni vele. A Deli Reform a márka kezdete óta szándékosan tartózkodik a hidrarinált zsírok és olajok margarinban történő felhasználásától. Ennek eredményeként a termékek transz-zsírsavaktól mentesek maradnak, amelyek károsítják a zsíranyagcserét. A margarinban található repceolaj a szervezet számára esszenciális omega-3-at is biztosít, amely pozitív hatással van a koleszterinszintre, valamint az nélkülözhetetlen A-, D- és E-vitaminokat.
A Deli Reform a mai napig hű maradt gyökereihez: a hagyományos márka állandóan magas, ellenőrzött minőséget képvisel, amelyre 60 évig támaszkodhat. Ezért a Deli Reform a Stiftung Warentest által már többször elnyerte a „jó” minősítést.
Időközben a Deli Reform márka nem csak a Teutoburgi erdőből készít margarint - a mindennapi ételek széles és változatos választékával, a Deli Reform minden ízléshez megfelelő terméket kínál. Az olyan kenetek mellett, mint a "zöldség a kenyéren", a növényi élvezet egy extra zöldség adag mellett, ez magában foglalja a Reform "Sommerfrische" deli-t is - a könnyű friss joghurtízzel. A legújabb termék, amely éppen megtalálta a helyét a szupermarketek polcain, a „Jó dolgok a kenyéren”, vajból, repceolajból és íróból készült kenhető étel. A termék meggyőz egyedi receptjével: A három összetevő 25% -os arányával kiegyensúlyozott és különösen krémes-friss ízt kölcsönöz.
A Deli Reform nem csak hozzájárul az egészséges és kiegyensúlyozott ebéddobozhoz, hanem különféle ízeket és változatosságot biztosít reggelire, ebédre vagy vacsorára.
A Deli Reformról és a Walter Rau Lebensmittelwerke GmbH-ról
Több mint 110 éve a Walter Rau kiváló minőségű ételei élvezik a fogyasztók bizalmát. A vállalat legismertebb márkája a Deli Reform, amelynek termékei gondosan válogatott alapanyagokból készülnek. 2019-ben a Deli Reform márka ünnepli 60. évfordulóját. Táplálkozás szempontjából értékes termékeket, kiváló minőségű és hűséges fogyasztókat jelent.