Egészséges Egészséges Gyors recept a köhögésre
Köhögéskor szem előtt kell tartanunk, hogy ez egy olyan reflex, amely lehetővé teszi a test számára, hogy megszabaduljon idegen tárgyaktól. Ezek lehetnek vírusos megbetegedések vagy vérrögök, de olyan tünetek is, amelyek szívproblémákra utalnak. A nyár közepén jelentkező köhögés különösen veszélyes.
Mivel a téli köhögés szezonális betegségekkel (influenza, megfázás, fertőzések) társul, gyorsan megszabadulhat tőle ezzel az itallal:
- 6 egész babérlevél
- 2 dcl vizet
- Egy citrom leve
- 5 evőkanál méz
Forraljuk a vizet a babérlevelekkel 5-10 percig. Ezután távolítsa el a vizet a hőforrásból, és várjon kb. 5 percet, hogy egy kicsit lehűljön. Most távolítsa el a babérleveleket, és keverje jól hozzá a citromlevet és a mézet (a méz helyett cukrot is használhatunk. A barnákat javasoljuk. A méz használata közben ne használjon fém kanállal kevergetést). A kész ital hűtőszekrényben tárolható.
Fogyasszon egy evőkanál 2-4 óránként. Ez a szirup rendkívül hatékonyan megszabadul a száraz köhögéstől.
Ne feledje, hogy a babérlevél gazdag A-, C-vitaminban, vasban, káliumban, kalciumban és magnéziumban. Elősegíti az általános egészségi állapotot, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a cukorbetegség kezelésében és felgyorsítja az inzulin termelését a szervezetben. Hatásos migrén, menstruációs görcs, urológiai problémák és reuma esetén is. A babérlevelekben vannak olyan enzimek, amelyek lebontják a fehérjéket, és így segítik az emésztés szabályozását.
Még akkor is, ha nincs emésztési problémája, egy-két evőkanál ilyen házi gyógyszer nem árt Önnek.