Egészséges életmód - a cukorbetegség elleni küzdelem hatékony fegyverei között - Edumedical
Egészséges életmód - a cukorbetegség elleni küzdelem hatékony fegyverei között
Az egészséges életmód az, hogyan lehet hatékonyan megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget. A betegség által érintett emberek száma világszerte növekszik.
A Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) legfrissebb statisztikái szerint körülbelül 400 millió ember él cukorbetegségben, és több mint 90% -uknál diagnosztizálják a 2-es típusú cukorbetegséget.
Romániát tekintve körülbelül kétmillió román él cukorbetegségben, és további több mint hárommillió embernek van prediabétese - derül ki a PREDATORR 2014-ben bejelentett epidemiológiai vizsgálat eredményéből.
Aggasztó, hogy bár a 2-es típusú cukorbetegség eseteinek akár 70% -a is megelőzhető egészséges életmóddal, ez az állapot továbbra is a leginkább fogyatékkal élő és költséges betegségek közé tartozik.
A cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek szakemberei szerint a változatos és kalóriatartalmú kiegyensúlyozott étrend alkalmazása távol tarthatja ezt az összetett állapotot.
Ezért a zöldségekben, friss gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, halakban és diófélékben gazdag étrendet javasoljuk. Javasoljuk továbbá az egészséges testsúly elérését vagy fenntartását, valamint napi 30 perces testmozgást.
Ezeknek az egészséges magatartásoknak az elfogadása szintén segít a cukorbetegségben szenvedőknél a vércukorszint szabályozásában és az ezzel járó súlyos szövődmények elkerülésében.
"Mindannyian tisztában vagyunk a helyzet komolyságával kapcsolatban a cukorbetegség elterjedtségében hazánkban, és éppen ezért sokkal egységesebbnek kell lennünk. Együtt sokkal erőteljesebben tudunk tájékoztatni és oktatni a lakosságot a megelőzési módszerekről, de a cukorbetegség kezelésében is. Az első lépés az, hogy az emberek megértsék, hogy a táplálkozás fontos szerepet játszik e komplex betegség elleni küzdelemben, amely megfelelő kontroll nélkül, visszafordíthatatlanul befolyásolhatja a szívet, a szemet, a vesét és a lábakat "- mondta Dr. Gina Suciu, a Központ vezetője a cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek Mures.
Az egészséges magatartás elfogadásának fontosságáról a cukorbetegség megelőzésében a Diabetes, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Mures Központjának szakemberei vitatkoznak az "Egészség reggel ismeretes!" Projektben. A kezdeményezés Romániában 11 cukorbetegközpontban zajlik, és összhangban van az IDF 2014-es cukorbetegség világnapjával kapcsolatos ajánlásaival.
Minden évben, november 14-én, több mint 170 országból érkeznek emberek a cukorbetegség világnapjára.
Az IDF kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet a cukorbetegség növekvő előfordulására és prevalenciájára, és számos intézkedést tartalmaz, hogy tájékoztassa és oktassa a lakosságot ezen anyagcserezavar megelőzéséről, korai diagnózisáról és kezeléséről.
2014-ben ezek a cselekvések az „Egészséges táplálkozás és a cukorbetegség” fő témára koncentrálódnak, hangsúlyozva az egészséges reggeli fontosságát, amely alapvető fontosságú lépés az egészség megőrzésében és számos betegség, köztük a cukorbetegség megelőzésében.