Egészséges életmód a gyermekek számára - a tudás forrása
Amikor a szülők választanak egyet gyermekeik egészséges életmódját használata és példamutatás önmagának, ahelyett, hogy csak oldalról támogatná, ennek számos előnye és pozitív hatása van a gyermekek táplálkozási és fizikai aktivitására. Csökkenti a gyerekek által a képernyő és a játékkonzol előtt töltött időt is.
A kiegyensúlyozott és életkornak megfelelő étrend és a sok testmozgás segít csökkenteni a gyermek elhízását, és nem hagyja, hogy eleve ilyen messzire kerüljön.
A túl kevés testmozgás és a helytelen táplálkozás a gyermekek és serdülők kóros elhízásának fő oka.
Az elhízást megelőző egészséges életmódról itt találhatók információk: https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/adipositas/praevention
A gének nem feltétlenül hibásak
Egyre több olyan szülő és pár van, akik kevés időt fordítanak a közös főzésre és az egészséges ételek elkészítésére, vagy akik kevés tapasztalat alapján nem tanulták meg az egészséges főzés működését. Ezért egyre több kész ételt és feldolgozott ételt, például hamburgert vagy halujjat használnak. Még az iskolai menzákban is egyre nagyobb hangsúlyt kap a gyorsétterem és a cukros italok.
Egyetlen gyermek sem születik túlsúlyban, de a gének és a hajlam nem fontos szerepet játszanak. A diszpozíció 75% -ot tesz ki, a külső hatások csak körülbelül 25% -ot tesznek ki. De még ez a százalék is döntő fontosságú a gyermek fejlődésében, mind fizikailag, mind szellemileg.
A gének elhízásra gyakorolt hatásáról itt talál információkat: https://www.gesundheit.de/ernaehrung/essstoerungen/uebergewicht-veranlagung
A túlsúlyos gyermek felnőttkoráig túlsúlyos marad
Ebben az országban minden hatodik-hetedik gyermek túlsúlyos. Hat százalék szenved egyben Elhízás, ez kóros elhízást jelent. Az elmúlt 30 évben a túlsúlyos gyermekek száma megduplázódott.
A következő okok miatt valószínűbb, hogy a gyermek elhízik:
- A szülők is túlsúlyosak
- A gyerekek nagyon keveset, vagy egyáltalán nem mozognak
- Túl sok a televízió és a PC-nél ül
- Túl sok egészségtelen étel és ital
A gyermek nemcsak fizikailag túlsúlyos. A gyermek lelkileg is sokat szenved, mivel az óvodában vagy az iskolában társadalmi nyomással kell megküzdenie. A túlsúlyos gyermekek többsége gyakran túlsúlyos marad felnőttkorában is.
Az elhízás fizikai és pszichoszociális következményeit általában itt írják le: https://www.healthexpress.eu/de/fettleibigkeit.html# Follow_und_symptome
Hogyan működik az elhízás kezelése?
Először egy orvos megpróbálja kideríteni, hogy az elhízást betegség okozta-e. Ezt követően különféle kérdések és tesztek segítségével állapítják meg, hogy a gyermek milyen mértékben viselkedési vagy étkezési rendellenességekkel küzd. Csak ezen eljárás után kezdődik a helyes kezelés.
A túlsúlyos gyermekek csak töredéke részesül kezelésben. Ha azonban kóros túlsúly lép fel, azonnal intézkedni kell. Az elhízás kezelése csak akkor működik, ha a gyerekek és a szülők valóban változtatni akarnak valamin. Ha ez nem lesz meg, akkor nem valószínű, hogy a kezelés eredményes lesz.