Egészséges életmód fogyás 2020 november
A fogyókúrás műtét hosszú távú eredményei
Egy új tanulmány szerint az elhízási műtét tartósan befolyásolhatja a testsúlyt, és növelheti a 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát. Az orvosok tudtak valamiféle.
Igazi, fenntartható fogyás a vakáció után
Olyanok vagytok, mint az amerikaiak milliói, akiknek ruhájuk kissé szorosabb és nehezebben cipzárható? Kerüli a mérlegre lépést? Az az igazság, hogy ugyanabban vagyok.
10 étel, amely elősegíti a fogyást
Azok az ételek, amelyek elősegítik a fogyást, túl jónak tűnnek ahhoz, hogy igazak legyenek. Nincs szinte minden kalória? De egyes ételek valóban eljuthatnak a fogyáshoz.
Elvesztette a súlyát. Milyen hamar visszajön?
Ha csak néhány kilót fogyott, érdemes egy új "vékony" ruhás szekrényt vásárolni. Ez azért van, mert az új kutatások kimutatták, hogy a fogyás majdnem.
"Yo-yo" diéták és szívproblémák
Egy új tanulmány szerint a jo-jo diéta - gyorsan fogyni csak azért, hogy gyorsan újra hízhasson - növelheti a szívproblémák kockázatát. Vezető kutató szerint Dr. Sripal Bangalore-i emberek szenvednek.
Mi a keto diéta?
Paleo diéta. South Beach Diet. Atkins diéta. Nehéz lehet lépést tartani az összes étrenddel, amely az évek során felfelé és lefelé ment, vagy kitartott. Hozzáadás a listához.
A hideg időjárás segíthet a zsírégetésben?
A hideg hőmérséklet növelheti a kalóriát égető "barna zsír" mennyiségét a testében - javasolja egy új, egereken végzett tanulmány. A fehér zsírtól eltérően a barna zsír megég.
Szeretnél fogyni Lassan egyél
Próbáljon lassabban enni nyelés helyett. Ez segíthet abban, hogy leadja ezeket a nem kívánt fontokat - javasolja japán kutatók egy új tanulmánya. Hasznos is: kerülje.
A súlya számít: vegye kézbe egészségét
Ha van egy egészségügyi probléma, amely befolyásolja és fenyegeti az egészséget, az egészségügyi költségeket és az életminőséget, az elhízás. A statisztikák.
A súlycsökkentő műtét után nő az öngyilkosság kockázata
Egy új tanulmány szerint a súlycsökkentő műtéten átesett emberek nagyobb valószínűséggel próbálják ki az öngyilkosságot a beavatkozás után. Ezek a betegek.
Fogyjon megfelelően?
Egy ausztrál tanulmány kétségeket ébreszt abban, hogy a fogyás fokozatos megközelítése mindig a leghatékonyabb módszer. OLVASSA: A legfrissebb hírek a fogyásról.
Lassan és folyamatosan nyer a súlycsökkentő verseny
Ha fogyni próbál, szánjon rá időt és maradjon az irányban, ha le akarja tartani a súlyt - javasolja egy új tanulmány. Lásd ezt a 10 stratégiát a sikerhez.