Egészséges Ern; Udo Rabast egészséges életmódja - Thalia könyv
Mi árt nekünk, mi jó nekünk?
Egyéb formátumok
Springer Berlin
PDF (Springer)
Azonnal letölthető
leírás
Mit tehet azért, hogy minél hosszabb ideig a lehető legegészségesebben éljen?
Ez a kérdés olyan régi, mint az emberiség, és ma, a szinte korlátlan orvosi-technikai lehetőségek korában, minden eddiginél aktuálisabb.
A szerző, neves gasztroenterológus és táplálkozási szakértő, több évtizedes klinikai, gyakorlati és tudományos tapasztalattal rendelkezik, számos olyan kérdéssel foglalkozik ebben a könyvben, amelyekkel gyakran találkoznak a mindennapi életben. Káros a barbecue? Hasznosak a vitaminok? Mi ez a "szuperélelmiszerrel"?
Stimuláló módon - mindig szemcsillanással és felemelt mutatóujj nélkül - foglalkozik napjaink életmódjának ezekkel és sok más aspektusával. Az étrendünk játszik nagy szerepet, de sok más életmódbeli kérdés is szerepet játszik. Tudományosan megalapozott leírást ad arról, hogy mire számíthatunk a különféle irányzatoktól és kitartó pletykáktól. Az érdeklődő olvasók rengeteg információt és javaslatot találnak arról, hogyan lehetne az egészséges étrendet és életmódot értelmesen beépíteni a mindennapokba.
A könyv első kiadása „Egészség, hosszú élet és táplálkozás” címmel jelent meg az Umschau Zeitschriftenverlagnál. A jelenlegi verziót teljesen átdolgozták, frissítették és kibővítették új, aktuális témákkal. Az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód iránt érdeklődő olvasók számára készült, és értékes információforrás a táplálkozási ágazatban dolgozó szakmai csoportok számára is.