Egészséges Ern; vezetés
A kiegyensúlyozott és egészséges étrend nagyon fontos számunkra.
Reggelit, valamint ebédet készítünk a gyerekekkel és magunkkal. A gyermekeknek rendszeres étkezésre van szükségük kiegyensúlyozott ételekkel. A gyermek koncentrációs és felszívóképessége csak akkor optimális, ha a test bizonyos hatóanyagokat kap.
reggeli
Reggelire többszemű kenyeret vagy zsemlét kínálunk felvágottakkal, sajttal vagy kvarkkal. Mindig különféle gyümölcs- és zöldségfélék állnak a gyermekek rendelkezésére. Italként gyümölcs teát, vizet és alma spritzert kínálunk. A gyerekek mindig szabadon használhatják ezeket az italokat.
Ebédelni
Ebédnél ügyelünk arra, hogy minden nap ne legyen hús, hanem különféle zöldségek és nyers zöldségek. A burgonyát, a tésztát és a rizst felváltva kínálják és különböző módon készítik el. Természetesen van pizza vagy sült krumpli is a változtatáshoz.
Desszertként elsősorban friss gyümölcsöt készítünk az évszaktól függően. Ez megkönnyíti a gyermekek számára, hogy megtanulják, melyik gyümölcsöt mikor termesztik és szüretelik. Aznap a gyerekek rendszeresen segítenek az ebéd elkészítésében. Ez az ajánlat örömet okoz számukra, és "új dolgok" kipróbálására csábítja őket. Jobban megismerik az ételt is.
Új étkező csatlakozik a konyhához. Napjaink gyermekeinek egy része itt nyugodt légkörben ebédel. Jelenleg 56 napos gyermekeink kis csoportokban, különböző helyiségekben étkeznek, egy-két tanítóval. Így adhatunk kellemes és nyugodt ebédszünetet a gyerekeknek: