Egészséges és finom recept: lencse dahl - flexigourmet

Lencse dahl

Az étel típusa Köret, Főétel

Paleo diéta típus, vegetáriánus ételek, gluténmentes, laktózmentes, sertéshúsmentes, vegán, vegetáriánus

Elkészítési idő 10 perc

Főzési idő 45 perc

Teljes idő 55 perc

Recept 2 fő részére

Felszerelés

Hozzávalók

• 200 g Zöld lencse
• 1 hagyma
• 2 paradicsom
• 2 evőkanál mogyoróolaj
• 1 teáskanál kurkuma
• 1 teáskanál gyömbér
• 1 csipet kömény por
• 1 kés hegy Chili por
• 1 csipet 4 fűszer
• 1 csipet kardamom
• Só
• Bors

---