Egészséges és gyors omlett muffinok - FITNESS EXPRESS RECEPTEK - EGÉSZSÉGES ÉS GYORS RECEPTEK

Omlett muffin receptünk mindössze 15 perc alatt elkészül! Váltás a klasszikus egészséges muffinokhoz, ma a sós változatot kínáljuk.

Ezek omlett muffin nagyszerűek azoknak, akik fogyni szeretnének! Mivel csak 3 gramm szénhidrátot tartalmaz 2 muffinhoz, igazi karcsúsító szövetségesek. Tálaljon jó adag zöldséggel/keményítővel, és teljes ételt fogyaszt.

omlett

Kalóriák és makrotápanyagok

  • 261 kalória
  • 24 gramm fehérje
  • 03 gramm szénhidrát
  • 17 gramm zsír

👇 OMELETTE MUFFINOK ÖSSZETEVŐI 👇


✔️ 50 gramm szalonna gyufa (3% Herta-nál).
2 tojás.
✔️ 1 evőkanál olívaolaj.
✔️ Néhány csipet hagymapor. A porított hagymát a Capsicums üzletből ajánljuk.