Osteochondrosis - hibás fájdalmas csontképződés - ABC fájdalomtanácsadó
Hibás fájdalmas csontképződés
Az osteochondrosis kúszó betegség. Gyakran először csak átmeneti fájdalmat fog észrevenni, amikor a kertben dolgozik, megerőltető fizikai tevékenységet végez vagy testmozgást végez. De valamikor a fájdalom továbbra is fennáll. Leggyakrabban fájdalmat érez a gerincben osteochondrosis miatt, amely ezután a karokat és a lábakat is érinti, és ott terjedni kezd.
Osteochondrosis intervertebralis - a gerinc betegségének viselése
Mit jelent az osteochondrosis?
Az osteochondrosis vagy az osteochondrosis a csontok növekedési folyamatának rendellenessége. A normális növekedési folyamat során porc képződik, amely aztán csonttömeggé alakul. Osteochondrosisban ez az átalakulás zavart és a porc nem alakul át elég gyorsan csontokká. Ez vastag porcréteget eredményezhet az ízületeken vagy a tenyészlemezeken.
Mi a gerinc osteochondrosis?
Az osteochondrosist sok esetben az osteochondrosis intervertebralis szinonimájaként használják, amely valójában annak egy speciális formája. Az osteochondrosis ezen speciális formája a gerinc betegsége, amely romlik.
A porc és a csontok ebben a formában is érintettek:
- A csigolyatestek csontjai és
- A csigolyaközi porckorongok porcja.
Spondylophyták (lerakódások, deformitások) alakulnak ki a csigolyákon. Ez megváltoztatja az intervertebrális lemezek rugalmasságát és alakját, és az intervertebrális terek csökkenéséhez, valamint a csigolyaízület megnövekedett kopásához vezet (osteoarthritis).
Az intervertebrális osteochondrosis okai
Az életkorral összefüggő osteochondrosis
A függőleges járás, nehéz fizikai tevékenység, például kertészkedés vagy testmozgás, túlsúly vagy más szokatlan statikus terhelés következtében a gerinc kopása az életkor előrehaladtával rendszeresen bekövetkezik, és ez osteochondrosishoz vezet.
A kopást fokozza és felgyorsítja a gerinc helytelen stresszje vagy a napi rossz testtartás a munkahelyen.
Az egészséges csigolyatárcsák kompenzálják a gerinc rövid vagy egyoldalú terheléséből adódó rossz testtartást. Idővel azonban az intervertebrális terek szűkülnek, és a gerinc kopása növekszik, ami állandó hátfájáshoz vezet.
Gerincérzékenység a gerincferdülés miatt
A gerinc egyéb rendellenességei, például a gerincferdülés, szintén az intervertebrális osteochondrosis oka lehet. Skoliosisban a gerinc természetes S-alakja is oldalra görbül, ezért a helytelen testtartás miatt tartósan helytelen stresszhez vezet a csigolyákon és az intervertebrális lemezeken.
A csigolyaközi porckorongokat a scoliosis tartósan egyoldalúan hangsúlyozza. Normális esetben az intervertebrális lemezek relaxációjára és megkönnyítésére van szükség a fontos intervertebrális lemezfunkciók degenerációjához.
Az intervertebrális lemezek rendszeres relaxációja általában hiányzik a scoliosisban, és feszültséghez vezet a hátán is.
Egyéb kockázati tényezők, mint lehetséges ok
Az életkorral összefüggő osteochondrosis és a scoliosis okozta tünetek súlyosbodása mellett más kockázati tényezők is lehetséges okok lehetnek. Itt találja a leggyakoribb kockázati tényezőket, valamint az osteochondrosis által gyakran érintett foglalkozási csoportokat:
- A gerinc műveletei
- Csigolyaközi porckorong műtét
- Az intervertebrális lemez gyulladása
- Helytelen, állandó üléstartás (pl. Hivatásos sofőrök, irodai dolgozók)
- Nagyon megterhelő kézműves munka (pl. Kőművesek, építőmunkások)
- Nehéz emelés és hordozás (pl. Mozgók, idősgondozók)
- Egyoldalú emelés és hordozás (pl. Gyermekgondozók, óvónők)
Az interverbális osteochondrosis tünetei és panaszai
A nyaki gerinc osteochondrosis (nyaki gerinc)
Ha a nyaki gerincet érinti a betegség, a fájdalom nem terjed át a lábakon vagy a karokon, de fejfájáshoz és nyaki feszültséghez vezethet. Amikor ez érinti Önt, egyre nehezebb elfordítani a fejét.
A korlátozás miatt a teljes vállterületet általában a fejjel forgatják. Ez mellékhatásokat, például feszültséget okoz az ágyéki régióban.
A nyaki gerinc osteochondrosisának szélsőséges eseteiben, amelyben az idegek érintettek, úgynevezett torticollis (a nyaki gerinc lumbágója) fordulhat elő. Innentől kezdve már nem mozgathatja a nyakát fájdalom nélkül.
Az ágyéki gerinc (ágyéki gerinc) osteochondrosis
Az intervertebrális lemezek kopása a nyomás és a rossz testtartás révén különösen súlyos az ágyéki gerinc területén. A csigolyaközi porckorongok az életkor előrehaladtával laposabbá válnak. A csigolyatestek csontjai ezért közvetlenül érinthetik egymást, és nyomást gyakorolhatnak egymásra.
Ennek a nyomásnak a ellensúlyozására kis kiemelkedések jönnek létre. A fájdalom akkor jelentkezik, amikor ezek a változások elkezdik nyomni a gerincvelőt vagy a gerincvelő idegeit.
Multiszegmentális osteochondrosis
A betegség különösen hangsúlyos lefolyása esetén a spondylophyták miatt változások vannak a gerinc több szakaszában. Ezekben az esetekben multisegmentális osteochondrosisról beszélünk.
Osteochondrosis kezelése és terápiája
A tartós hátfájás diagnózisa
A betegség kúszó folyamata miatt a betegek csak akkor érzik a fájdalmat porckorongokban, ha a gerincet rövid ideig helytelenül terhelik. A rövid fájdalom ezután átmenetileg az osteochondrosis további (hamis) tüneteihez vezethet.
A fájdalom következtében automatikusan felvesz egy enyhítő testtartást, hogy elkerülje a fájdalmat az érintett testrészben. Ez azonban feszültséghez vezet, ami viszont fájdalmat okozhat a hát, a nyak vagy a váll területén.
Az osteochondrosis okozta hátfájás azonban mindaddig gyakoribbá válik, amíg a betegség még állandó fájdalmat sem okoz. A betegtől függően ez a fájdalom súlyosan korlátozhatja a mozgás szabadságát, sőt a lábakba vagy a karokba is sugározhat.
A tényleges tünetek és a másodlagos tünetek keveredése miatt a háziorvos gyakran nem képes pontos diagnózist felállítani, és szakorvoshoz és/vagy ortopéd sebészhez irányít.
Röntgensugarakkal, különböző szempontokból pontosan meg tudja állapítani a hátfájását.
Az intervertebrális terek magasságának változása és a kiálló csontok, az úgynevezett spondylophyták képződése látható a röntgensugarakon.
MRI (mágneses rezonancia tomográfia) szintén alkalmazható az osteochondrosis korai stádiumának kimutatására. Az MRI során láthatóvá tehető a csontvelő véráramlása a csigolyatestek fedőlapjain.
Az MRI az előrehaladott stádiumokban is segít, eróziós osteochondrosis esetén az intervertebrális lemezek deformációja mellett gyulladás a csigolyatestek fedőlapjainak súrlódása vagy ödéma (vízvisszatartás) miatt az ízületben.
Mi a teendő az osteochondrosissal?
A gerinc osteochondrosis visszafordíthatatlan betegség. Ha oszteokondrózist diagnosztizálnak, mindenképpen hallgassa meg orvosának tanácsát a fájdalom enyhítésére vagy megszabadulására vonatkozóan.
Konzervatív terápia
Első intézkedésként az akut tüneteket tüneti módon kezeljük. Gyógytornásznál kezelési tervet dolgoznak ki az izmok megerősítésére. Az osteochondrosist hő- vagy elektroterápiával is kezelik, hogy ösztönözzék a hátizmok ellazulását.
Bizonyos formák esetén a masszázs terápia vagy a nyújtó terápia is hasznos lehet.
Miután az izmok ellazultak, elkezdheti edzeni és megerősíteni a hátsó izmokat, hogy támogassa a gerincet. A gyógytornász a helyes testtartásra is figyel a gyakorlatok és az edzésmódszerek során.
Ez azért fontos, mert az osteochondrosist és az ebből fakadó fájdalmat a helytelen testtartás is elősegíti.
A betegség korai felismerésével a fizioterápiás háttréning megakadályozhatja a betegség teljes kialakulását. Támogathatja helyes testtartását, ha helyesen ül és könnyű gyakorlatokat végez az irodában vagy a mindennapi életben.
A gerinc műtéti kezelése
Eróziós osteochondrosis, súlyos idegirritáció vagy az intervertebrális lemezek előrehaladott degenerációja esetén műtéti úton helyet kell teremteni a szorongott idegeknek és az intervertebrális lemezeknek.
Vagy eltávolítják a csontos spondylophytákat, vagy egyes esetekben csigolyaközi porckorongprotéziseket helyeznek el.
Az osteochondrosis megelőzése
Megelőzi a hátfájást
- Az első tünetek egyáltalán elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy nehéz fizikai tevékenység közben ne emelje fel helyesen a nehéz tárgyakat.
- Mindig ügyeljen a helyes testtartásra.
- Szerezzen be D-vitamint és könnyen emészthető ásványi anyagokat megfelelő táplálkozás révén. A D-vitamin fontos a csontok felépítésében.
A betegség kitörésének megelőzése
Ha korán észleli, akkor intézkednie kell. Legkésőbb fizioterápiával, helyes üléssel és könnyű gyakorlatokkal kell támogatnia helyes testtartását.
Az érintett régiók körüli izmok célzott edzése biztosítja az aktív stabilizációt. Következetesnek kell maradnia, és rendszeresen kell végeznie a gyakorlatokat vagy a megfelelő sportot.
Sok esetben a gerinc túlterhelésének elkerülésére a legésszerűbb módszer a fogyás.
Az osteochondrosis különböző formái
Mivel az osteochondrosis kifejezést gyakran használják az osteochondrosis intervertebralis szinonimájaként, a „Mi az osteochondrosis?” Kérdést még nem tisztázták teljesen.
A gerinc kopásának jelei az emberekben a porc-csont betegség leggyakoribb típusai. De vannak az osteochondrosis más speciális formái is.
Scheuermann-kór
A Scheuermann-kór, mint az intervertebrális osteochondrosis, a gerincet is érinti. Ez azonban a gerinc növekedési rendellenessége serdülőkorban. A férfi serdülőket 4-5-ször nagyobb valószínűséggel érinti a fájdalmas rossz testtartás, mint a női serdülőket.
Pontosabban, a serdülőkori növekedési roham során a csigolyatestek alap- és fedőlapjainak helytelen fejlődése a hátizmok hiánya és a tartós hajlítás miatt. A csigolyatest ék alakot képez, és van egy lekerekített hát vagy púp (ezért tanuló púp vagy szabó púp is).
A betegség önszabályozó, pubertás után nem romlik. A célzott gyógytorna gyakran lehetővé teszi a gerinc újbóli kiegyenesítését. A hátsó izmokat is edzik, és a mellkas izmait feszítik.
Perthes-betegség
A Perthes-kór a csípőízület ortopédiai gyermekkori betegsége, amely elsősorban 4 és 8 év közötti fiúknál fordul elő.
Az ilyen típusú csontvesztés konkrét okait még nem vizsgálták megfelelően. A passzív dohányzás vagy a veleszületett koagulációs rendellenességek azonban részben felelősek lehetnek a fejlődésért.
Perthes-betegség esetén a combfej egyes részei már nincsenek megfelelően ellátva a vérrel, és a benne lévő csontsejtek puhává és alakíthatóvá válnak. A prognózis készítésekor az ezt követő 1-2 éves terápia elsősorban a deformáció megelőzésére vagy a combfej átalakítására irányul.
A gyermekeknek fáj a csípőjük vagy a térdük, és járás közben nagyon gyorsan sántítanak vagy fáradnak. Az érintett gyermekek mozgás- és forgásszabadsága is korlátozott.
Osteochondrosis pubica
Az osteochondrosis ezen ritka formája főleg felnőtteknél tör ki. A betegség a szeméremcsont területein fordul elő, és időnként fájdalommal jár.
A betegség ezen ritka formájának okai nem ismertek. A tünetek és a diagnózis röntgensugarak segítségével állapítható meg, mivel kopott vagy szabálytalan szerkezet látható a csontokon még szemérem osteochondrosisban is.
Osteochondrosis dissecans
Ebben a második leggyakoribb osteochondrosis típusban a porc nem tud elég gyorsan csonttá alakulni, és vastag porcrétegek képződnek a csontokon. Az alábbi porcrétegek már nem képesek megfelelően ellátni és meghalni. Ez megakadályozza a porc csontokká való átalakulását is. Innen ered a "csontbontás" kifejezés.
Az osteochondrosis dissecans oka az ízületi felületek állandó és túlzott stresszéből adódó mechanikai stressz.
A mechanikai igénybevétel és az elhalt alsó porcrétegek miatt a porc egyes részei elszakadhatnak. A keletkező szilánkok ezután gyakran "lebegő csontrészecskékként" maradnak az ízületi résekben, és fájdalmat okoznak az ízületben az idegvégződések további súrlódása vagy nyomása miatt.
Ennek az oldalnak a meglátogatása nem pótolhatja az orvos látogatását.
Gyakorold a mellkasi gerincet
Fedezze fel most azokat a gyakorlatokat, amelyek edzik a testtartását és erősítik a hátát.
További képzési utasításokat a Hansaplast ABC médiatárban talál.
Dr. Patrick Mader
Ez a szakmai tanácsadó cikk az orvos szakértői tanácsadó testülettel készült Dr. Patrick Mader (ortopédiai és ortopéd sebészeti szakorvos a UKH Lorenz Böhler Bécsben és a döblingi orvosi rendelő központjában).
Felismerni és enyhíteni az osteoarthritist
Tudjon meg mindent az okokról, a tünetekről és a kezelésről!
Állítsa le a csontritkulást
Tudjon meg mindent a csontok öregedési betegségéről