Egészséges és karcsú, rövid távú böjtöléssel Hogyan határozhatja meg saját étrendjét fogyókúra nélkül

Rövid gyors, hosszú élettartam. Így könnyű összefoglalni azokat a csodálatos egészségügyi előnyöket, amelyeket óránkénti vagy napos böjt nyújt nekünk. A rövid távú böjt naponta néhány órára korlátozza az étel bevitelét. Nem kell kalóriát számolnia, vagy bizonyos ételek nélkül elmennie, és továbbra is fogynia kell. Javítson a tiéden is
Fenntartható egészség. Daniel Roth részletesen leírja a könyv miértjét
a rövid távú böjt módszere olyan hatékony. Amellett, hogy szórakoztatja az orvosi kutatásokból származó ismereteket és saját tapasztalatait
Ebben az útmutatóban könnyen érthető utasításokat és sok hasznos tippet kínál, hogy mindenki megtalálja a maga számára a tökéletes böjtölési módot - diéta és fitnesz program megváltoztatásával vagy anélkül. Ebben az útmutatóban mindent megtudhat, amit tudnia kell a rövid távú böjt különféle módszereiről annak érdekében, hogy tartósan egészségessé és karcsúvá váljon stresszes étrend nélkül.

A szállított példányok száma változhat.

---