Egészséges és ragyogó bőr télen 5 tipp egy bőrgyógyásztól
Alacsony páratartalom, hideg, fűtött levegő: Ha most ragyogó bőrt lát, akkor vagy nagyon fiatal - vagy tökéletesen ápolt. Hogyan kell csinálni Dr. Anna Brandenburg 5 tippet ad a ragyogó téli bőrhöz
Télen a bőrünk nagyon különleges gondozást igényel
1. Szezonális gondozás
"Télen ajánlom az enyhe enzimhámlasztást, az intelligens ápoló rétegeket, beleértve a hatóanyag szérumokat, valamint a rendszeres hidratáló maszkokat és a magas lipidtartalmú nappali krémet! Ez tökéletesen véd a hidegtől. Tippem: SkinCeuticals Triple Lipid Restore. Egyesek számára nyáron túl gazdag lehet, de télen ideális. Alacsony hőmérsékleten kerülje a magas víztartalmú készítményeket, amelyek megfagyhatnak a bőrön. Tehát a téli sportpályákon hidratáló krémmel az arcodon haladni meglehetősen rossz ötlet. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. Téli TDA HYAL N 10-vel
"Ha a hőmérő 12 fokig és alá csökken, a bőr feszültségvesztésről számol be: ez a transzepidermális vízveszteség jele. És egyrészt arra kérés, hogy egyrészt nyújtson be több nedvességet, majd tegyen rá védőréteget (például E-vitamint) és lipideket A TDA-nak most már van értelme, mint a kabin szépségápolási kezelése. A transzdermális alkalmazás (TDA) olyan eszközkezelés, amely kozmetikai hatóanyagokat tű nélkül levezet a bőr legmélyebb rétegeibe, és ott hatékony depókat hoz létre. Erre a célra a Hyal N 10 szérumot Téli hatóanyag. A Hyal N 10 antibakteriális hatást fejt ki a bőrpír és a pelyhes, repedezett bőr ellen, növeli a bőr nedvességét és elősegíti annak rugalmasságát. Az okkluzív alginátból készített meleg modellezéssel zárjuk a hatóanyagok elmélyítését. csempészni. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Megfelelő táplálék minden szerv számára
"Az ivás az egész szervezetet belülről nedvesíti. Olyan nagyszerű teák vannak, hogy a legjobb, ha az első edényt reggel készíted el. Ha csak este iszol sokat, és pótolod a folyadékfogyasztást, akkor veszélybe sodorod az alvást - és ez télen is így van fontos a regenerációhoz. Tippem: Használjon gyömbért bőkezűen védekezéshez és vérkeringéshez, például gyömbérékként a nem túl forró vízben. És természetesen a test most elégedett a vitaminokkal! Minden, ami télen frissen fogyasztható, ideálisan biológiailag elérhető és minden nap az étlaphoz tartozik. A paprikás ékek például sok C-vitamint tartalmaznak, a mandarinok a bőr számára fontos ásványi anyagokat is tartalmaznak, például kalciumot és folsavat a jó nedvességtartalom és nagyobb rugalmasság érdekében! "
A gyömbér igazi csodaszer
4. Séta közben töltse fel az akkumulátorokat
"Amikor csak lehetséges: menjen ki a házból. A bőrnek ez több szempontból is előnyös. A hidegről hőre való áttérés edényeit edzi, amelyek jobban ellátják a vért. Ez tartós frissességet kölcsönöz az arcszínnek. Az egészségügyi hatások mellett a mozgás, a friss levegő és a könnyű lift D-vitamin donorként Önnek is jó hangulata van, ezért belülről sugárzik. A kevés fényű hónapokban esetleg a fontos D-vitamint is be kell nyújtani, ezért ajánlom az orvos vérvizsgálatát a megfelelő adagolás érdekében. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Keverje össze intelligensen a kiegészítőket
"A sápadt, fakó bőr egyik oka lehet a helytelen vagy nem kielégítően tápláló étrend. A modern ételek nem mindig tartalmaznak elegendő ásványi anyagot és vitamint. Szerencsére a gyógyszertárban" fontos ásványi anyagként "megkaphatja a fontos gyökfogó C-vitamint vagy cinket. Cink fontos a fehérje anyagcseréje és az egészséges sejtosztódás szempontjából. Az E-vitamin szintén jó ötlet egész évben, mert gyulladáscsökkentő és védő hatású. Ugyanez vonatkozik a kiváló minőségű B-vitamin-komplexre is. A kiegészítést azonban orvosnak ellenőriznie kell. Például a terhes nők számára teljesen tilos használni krémekben - retinolként simító hatású és elősegíti a rugalmasságot. "
Dr. Anna Brandenburg, a hamburgi bőrgyógyászat, allergológia és venereológia szakembere holisztikus megközelítést kínál magán bőrgyógyászati gyakorlatában. Ezek tartalmazzák műtő, bőrrák megelőzés AI technológiával, nőgyógyászati konzultáció a hormonális jobb öregedésért és a Pro Skin Solutions kozmetikai intézet.