Egészséges étrend, egészséges életmód SpringerLink
Mi árt nekünk, mi jó nekünk?
- Azonnali letoltes
- Minden eszközön olvasható
- Örökké birtokolja
- A helyi forgalmi adót értelemszerűen tartalmazza
Tartalomjegyzék
A várható élettartam és az élet hossza közötti különbségek
Mi árthat nekünk, mi árthat nekünk?
Mi jó nekünk, mi lehet számunkra hasznos?
Mit várhat az ajánlásoktól? Hogyan öregedhet meg egészségesen?
Erről a könyvről
Bevezetés
"Ez ártalmas rám? Vagy jó nekem?"
A szerző, neves gasztroenterológus és táplálkozási szakértő, több évtizedes klinikai, gyakorlati és tudományos tapasztalattal rendelkezik, számos olyan kérdéssel foglalkozik ebben a könyvben, amelyekkel gyakran találkoznak a mindennapi életben. Káros a barbecue? Hasznosak a vitaminok? Mi ez a "szuperélelmiszerrel"?
Stimuláló módon - mindig szemcsillanással és felemelt mutatóujj nélkül - foglalkozik napjaink életmódjának ezekkel és sok más aspektusával. Az étrendünk játszik nagy szerepet, de sok más életmódbeli kérdés is szerepet játszik. Tudományosan megalapozott leírást ad arról, hogy mire számíthatunk a különféle irányzatoktól és kitartó pletykáktól. Az érdeklődő olvasók rengeteg információt és javaslatot találnak arról, hogyan lehetne az egészséges étrendet és életmódot értelmesen beépíteni a mindennapokba.
A könyv első kiadása „Egészség, hosszú élet és táplálkozás” címmel jelent meg az Umschau Zeitschriftenverlagnál. A jelenlegi verziót teljesen átdolgozták, frissítették és kibővítették új, aktuális témákkal. Az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód iránt érdeklődő olvasók számára készült, és értékes információforrás a táplálkozási ágazatban dolgozó szakmai csoportok számára is.
-A várható élettartam és az élet hossza közötti különbségek - hol és miért?
-Mi árthat nekünk, mi árthat nekünk?
-Mi jó nekünk, mi lehet számunkra hasznos?
-Mit várhat el az ajánlásoktól - hogyan lehet egészségesen megöregedni?