Egészséges fagylalt 3 összetevőből banán; Mogyoróvaj - MYPROTEIN ™

Megpróbál ragaszkodni a diétához, de vacsora után nem tud ellenállni a csábító jégkrémnek?

Ez az egészséges fagylalt recept igazi játékváltó mindazok számára, akik szeretnének valamivel kedveskedni anélkül, hogy rengeteg kalóriát, cukrot és zsírt vennének be, vagy hogy rendes fagylaltot tenne.

Mielőtt elkapná a gondolatait, hogy órákon át keverje a házi fagylaltot, mondjuk el, hogy az egészséges fagylaltot még soha nem volt ilyen könnyű elkészíteni! Ha alacsony cukortartalmú opciót keres, válasszon banánt és mogyoróvajat.

A mogyoróvaj kiváló kiegészítő minden desszerthez, mert jó adag fehérjét és egészséges zsírokat tartalmaz. Csak keverj össze mindent, hogy elkészíts egy egészséges fagylalt receptet, amely nélkül soha többé nem akarsz nélkülözni!

Kattintson a gombra itt, hogy közvetlenül eljusson a tápértékekhez!

Egészséges fagylalt 3 összetevőből | Banán és mogyoróvaj

Eredmények: 4 adag

A hozzávalók

• 4 banán
• 2 teáskanál mogyoróvaj (sima vagy ropogós)
• Tejfröccs
• 2 teáskanál csokoládé chips vagy csepp (opcionális)

Az előkészület

1. Helyezzen egy kevés sütőpapírt egy tepsibe. Ezután vágja le a banánt, és egyenletesen ossza el az alakjában.
2. Helyezze a tepsit 2-3 órára a fagyasztóba, amíg minden teljesen meg nem fagy.
3. Amint a banándarabok megdermedtek, vegye ki és tegye a konyhai robotgépbe vagy turmixgépbe.
4. Adjunk hozzá egy kis mogyoróvajat és egy csepp tejet. Keverjünk el mindent jól, amíg krémes állagú nem lesz.
5. Az egészséges fagylalt szolgálatához egyszerűen használhatja a fagylaltos gombócot, hogy labdával gömböt öntsön egy mély tányérba.
6. Ha akar, használhat néhány csokoládé chipset vagy cseppet öntetként, vagy adhat hozzá egy kis cukormentes szirupot.

Tetszett ez az egészséges fagylalt recept? Ezután próbálkozzon ezekkel a finom receptekkel!

---