Egészséges fogyás ›Naturheilpraxis test és lélek
Ezt nem mind tudjuk?
Sikeres étrend - 4 hétig tartott - a font megdőlt ... és olyan gyorsan visszatért a csípőjére, amint elmentek.
A diéták kontraproduktívak és maradnak, amikor a kívánt súlyt elérik, majd megtartják.
Az egyetlen ésszerű módszer az étrend állandó megváltoztatása, valamint annak meglátása: mit csinál a lélek?
Mivel túl gyakran használjuk az étel témáját, hogy eltereljük a figyelmünket más hiányzó dolgokról.
Az evés megnyugtat és megjutalmaz - de gyakran bűnös lelkiismeret követi, ami aztán étkezéshez késztet minket.
Az ördögi kör gyors - és aljas.
Ha pontosan ismeri ezt a viselkedést, felajánlom a segítségemet a gyakorlatom során.
Részletesen megbeszéljük, mi része az egészséges, egészséges étkezésnek és mi nem.
(és ez a kalóriaszámlálás nélkül),
készítsen étkezési naplót, és kövesse együtt, hogyan és hogyan olvadnak a kilók, és ami a legfontosabb, együtt vizsgálja meg, mely mentális sziklák képesek lebeszélni minket erről a tervről.
Merjen beszélni velem, és egy ingyenes kezdeti konzultáció során megvitatjuk a táplálkozási tanácsok körét és költségeit.
Jelenlegi ajánlás immunrendszer
A Corona leállításának közepén minden a jó immunrendszerről szól. Tehát itt van a link a Jameda cikkemhez a D-vitaminról és a megfázás idejéről:
és természetesen a tipp: átfogó javaslatot kínálok a gyakorlatomban D-vitamin profilaxis (Tanácsadás és azonnali D-vitamin-meghatározás a vérben). Segítse immunrendszerét. További információ itt.