Egészséges fogyás Saarbrücken Eschberg Táplálkozási orvoslás Háziorvos Belgyógyász Szakértő orvos Gyakorlat
Az orvosi felügyelet nélküli diéták szinte soha nem vezetnek a kívánt eredményhez.
Te is bizonyosan sokat próbáltál és sok kilót fogytál. De ez legtöbbször nem tartott sokáig. A súlya valószínűleg lassan nőtt az évek során, és a zuhany súlyának kilátásai messze vannak.
A mi A fogyókúrás program ideális esetben az állapotfelméréssel kezdődik.
Az állapotfelmérés egyénileg határozza meg:
- Egészségügyi kockázata
- A meglévő betegségek kofaktorai (kísérő körülmények)
- További szükséglete a létfontosságú anyagokra
- A napi kalóriaszükséglet
- Az ételek összetétele
- Az edzés pulzusát a sporttevékenységhez, figyelembe véve az Ön számára megfelelő sportágakat.
Egy másik összetevő az Ön számítása optimális testösszetétel, a A nem és az életkornak megfelelő összehasonlító értékek alapján.
Testösszetételének következő összetevőit elemezzük (BIA mérés):
- testzsír
- Vér és szöveti folyadék
- Izom- és szervtömeg
- Teljes testvíz
- Tápláltsági állapot
Kezelési koncepció:
A következő együtt lesz konkrét célok meg és a Kialakult a stratégia, hogyan érheti el ezeket a célokat is.
Több területen szeretnénk különbséget tenni:
- Diétaváltás
- Intenzívebb mozgás
- viselkedési intézkedések
- pszichoszomatikus támogatás
Ha jelentős a túlsúly és a gyors, de egészséges fogyás A cél az étkezés helyettesítése fehérje turmixolással ("tápszeres étrend") korlátozott ideig. A heti kontroll a testösszetétel mérésével együtt szerepel Futrex és az első hetekben szükséges az egyéni tanácsadás. Közép- és hosszú távon az érintkezési gyakoriság ezután 2-3 hetente meghosszabbítható.
Az életmód megváltoztatásakor szoros és intenzív támogatást szeretnénk nyújtani. .
Mindig ott vagyunk, hogy segítsünk céljainak elérésében!
Utógondozás
Miután megtartotta a célsúlyt (életkorának megfelelő ideális súly, jó közérzet vagy kívánt súly) az újonnan megszerzett étkezési szokásokkal, javasoljuk, hogy évente kétszer jöjjön konzultációra.
jegyzet!
Miután elérte a célsúlyát, hetente kétszer mérje meg magát, és rögzítse a súlygyarapodását. Ha egy éven belül meghaladja a 2,0 kg-ot, ajánlatos telefonon kapcsolatba lépnie orvosával.
Az állapotfelmérést általában kétévente végzik. Az utólagos vizsgálatok eredményei grafikusan jelennek meg, hogy pontosan megfigyelhesse, hogy amikor a testsúlycsökkentő programmal lefogy a kívánt célsúlyig, akkor szinte kizárólag testzsírt éget és fenntartja izomtömegét.