Egészséges iskola
- Kezdőlap
- Iskola/kapcsolattartó
- - Aktuális sajtócikkek
- - Egész napos/AG ajánlatok
- - Belépő szint
- - Támogató intézkedések
- - gondoskodás, támogatás
- - Tanúsítványok
- - Iskolai program
- - Iskolai szociális munka
- - Archívum (2010 előtt)
- - Musicalek
- - Grace Shelter/Kamerun
- - 50 éves erdei iskola
- - Együttműködési partner
- Projektek
- - Egészséges iskola
- - Akrobatika "álomfogó"
- - Társadalmi tanulás és hallgatói parlament
- - Hessen alakja
- - Német és PC
- - Főzőtanfolyamok
- Események
- - vakáció
- szülők
- - Iskolai szülői tanács és iskolai konferencia
- - Támogató egyesület
- - Iskolai beiratkozás
- - Átmenet az 5. évfolyamra
- - Szekrények
- - Kapcsolatba lépni
- lenyomat
Egészséges iskola
2009. június 6-án a II. Általános iskola kapott Hess-től. Kulturális Minisztérium
két bizonyítvány a "testmozgásról" és a "táplálkozásról" - az egészségfejlesztés területén végzett sikeres munka díja!
Iskolafejlesztési fókusz:
Testmozgás és egészségfejlesztés
Kiinduló helyzet és cselekvési igény
Miért fontos a testmozgás az iskolában?
Megváltozott a világ, amelyben gyermekeink élnek. Sok gyermek egyre kevesebbet játszik és gyakorol a szabadban, és hosszabb ideig ül a televízió vagy a számítógép előtt.
Sok gyermek számára az iskola a legfontosabb hely, ahol sportolni és mozogni tudnak.
A gyermekeknél a mozgás a fejlődésük motorja. Mozgás útján ismerik meg testüket és környezetüket. A mozgás összekapcsolja az érzékeket, az izmokat és az agyat, és ezáltal megteremti a tanulás és a gondolkodás alapját. A sport és a testmozgás szórakoztató a gyermekek számára, erősíti az önbizalmukat és elősegíti a társas tanulást.
Különleges szükség van-e iskolánkban a fizikai aktivitásra és az egészségfejlesztésre?
Évek óta megfigyelhetjük a jelentős motoros hiány jelentős növekedését sok gyermeknél. Ezek a hiányok például abban mutatkoznak meg, hogy a gyerekek nem tudnak egy lábon állni, nem tudják fenntartani a testsúlyukat, még a legalacsonyabb akadályokat sem tudják megugrani, vagy egy percig sem tudnak elviselni egy állóképességet.
Ezeket a megfigyeléseket megerősítik a Marburgi Egészségügyi Osztály iskolai felvételi vizsgáinak eredményei. Eszerint diákjainknak körülbelül egynegyedének motorhiánya van, amikor iskolába kezd, vagy bizonyos esetekben jelentősen túlsúlyos. A testmozgás és a sport különösen fontos e gyermekek számára a hátfájás, a porckorongsérvek, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség megelőzése érdekében.
A testmozgás alapvető szükséglet a gyermekek számára, amely ugyanolyan fontos, mint az evés és az alvás. Pontosan a testmozgás hiánya miatt sok gyermek nem képes koncentrálni, kevés az állóképessége és problémái vannak a tanulással.
Miért fontos az egészséges táplálkozás a fizikai aktivitás elősegítése mellett?
Sok gyermek túl édes és túl kövér ételt fogyaszt. Leginkább édesített italokat fogyasztanak, és kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Bár ezek a gyerekek bőségesen étkeznek és gyakran túlsúlyosak, hiányoznak a vitaminok és ásványi anyagok, amelyek fontosak lennének a fejlődésük szempontjából.
Az egészséges táplálkozás segíti a tanulást. Az agy optimális működéséhez oxigénre, fehérjére, vitaminokra, ásványi anyagokra és folyadékokra van szüksége. A testmozgás és a friss levegő oxigént biztosít. A tej és a teljes ételek, a gyümölcs és a zöldség fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A víz folyadékkal látja el az agyat. A cukor és az édesített italok viszont károsak az agytevékenységre, mert lassúvá teszik és rabolják a vitaminokat.
Testmozgás és egészségfejlesztés - fogantatás és gyakorlat
A testmozgás és az egészségfejlesztés évek óta iskolánk fejlesztésének középpontjában áll. Széleskörű koncepciót dolgoztunk ki, amelyet folyamatosan és hosszú távon valósítunk meg. Ez a koncepció egy átfogó egészségkoncepción alapszik, amely áttér Mozog és Az egészséges táplálkozás azon túl is Önkép és társadalmi készségek amely magában foglalja a gyermekeket. Ezt a koncepciót számos intézkedéssel és ajánlattal valósítjuk meg:
MOZOG:
Vonzó és sokoldalú Testnevelés megtanítja a gyerekeket a mozgás örömére és sok mozgáskészségre. A sportcsarnok felszerelését folyamatosan fejlesztik. Minden hallgató egyet kap egyéves úszástanfolyam. A testmozgás skálája a cirkusz és az akrobatika területén is megtalálható Pszichomotoros kiterjesztett. Minden évben a 3. és 4. évfolyammal tartjuk az "általános iskolai olimpiánkat", ahol a gyerekek 16 különböző sportállomáson tesztelhetik képességeiket.
Az aktív szünetre sokan vannak Játékok, sport- és vezetéstechnika.
- Télen a hosszú szünetekben a tornateremben (déli iskola) vagy a tornateremben (erdei iskola) kínálunk fix törések a mozgásban be, pl. B. jóga szünet, futball szünet, cirkuszi szünet.
- A természetközeli játszótér a déli iskolában különféle mozgási lehetőségeket kínál. Az erdei iskola játszóterét kibővítették, az erdő mögötti erdő bérlésével 2014 óta. Az új épületfejlesztés során természetes játszótérré kell átalakítani.
Az osztályokban rendszeresek Mozgás és relaxációs fázisok beépített.
- Az erdei iskolában volt egy Mozgástér bútorozott, amelynek felszerelését folyamatosan bővítjük. A diákok és a tanárok testedzésre és kikapcsolódásra használják, havonta egyszer pedig a szülők kávézójának szülei.
TÁPLÁLÁS:
A táplálkozás területén törekszünk az egyikre cukormentes iskolai nap nál nél. Mindennap reggelizik a szünet. Víz áll rendelkezésre minden gyermek számára inni.
Területén Fogápolás együtt dolgozunk a Marburgi Egészségügyi Osztállyal.
Az egészséges táplálkozás állandó témája a Tudomány. Különösen az élelmiszer-tudomány és a táplálkozási ismeretek, az ételek elkészítése, a higiénia és az étkezési kultúra szempontjait tartalmazza. Minden osztály évente négyszer készül nagyra egészséges büféreggeli előtt, esetleg szülői segítséggel is.
- Minden harmadik osztály főzőtanfolyamon vesz részt, ahol saját egészséges ételeket készít.
A harmadik és negyedik évfolyamon munkacsoportokat kínálunk, amelyekkel elősegítjük a testmozgást, az egészséges táplálkozást és a tanulóink személyes fejlődését, és arra ösztönözzük őket, hogy tartalmasan töltsék el szabadidejüket. Ide tartozik például a cirkusz és az akrobatika, a főzés, a színház, a zene, a tánc és a jóga.
PSZICHOSZOCIÁLIS EGÉSZSÉG
- A pszichoszociális egészség területén elősegítjük diákjaink önképét és önbecsülését, valamint kommunikációs és szociális készségeit. A témát erre a célra használják "Társadalmi tanulás", a "Legyen független" oktatási program, Mediációs és fejlesztő oktatás (ETEP és EPU).
- Kétévente kerül megrendezésre a nagy iskolai fesztiválunk, amelyen megjelennek a gyerekek, és vigyáznak a játék- és értékesítési standokra.
- A Színpadi programok a miénk Cirkuszi és akrobatikus projekt "álomfogó" a lélegzetelállító akrobatika, a bohóckodás, a mágia, a zene, a művészet és a tánc szintézise. Eddig az álomfogók több mint 20 000 nézőt izgattak. Az álomfogó projekttel a mozgás örömét szeretnénk átadni a gyerekeknek, ösztönözni kreativitásukat és fantáziájukat, elősegíteni önbizalmukat és erősíteni a társadalmi kohéziót. "Álomfogó" cirkuszi és akrobatikus projektünk. Ebben a projektben a gyerekek padlóakrobatikát, légi akrobatikát, trambulinugrást, bohóckodást és varázslatot tanulnak. Mind a 400 diák megismeri a projektet az első két tanévben. A harmadik és a negyedik tanévben a gyerekek cirkusz- és mozgásművészeteket tanulhatnak az AG széles kínálatának részeként.
- 2012-ben az "álomfogók" megnyerték a Kerület ifjúsági kulturális díja.
PILOT PROJEKTEK
A 2005 és 2009 közötti években dolgoztunk a Projekt PP XXL nak,-nek Állami Oktatási Hivatal Marburg-Biedenkopf érintett.
A PP XXL (projektmegelőzés) egy kísérleti projekt volt, amelynek során a Marburg-Biedenkopf körzet négy általános iskolája az állami oktatási hatósággal együttműködve kidolgozta és gyakorlatilag tesztelte a testmozgás és az egészséges táplálkozás előmozdítását a tanulók számára. A következő években a projekt tapasztalataira és eredményeire építhettünk.
A 2011 és 2013 közötti években az „álomfogó” projekt a Hessen IN FORM mintaprojektje volt. Hessen FORMÁBAN kezdeményezése Hesseni állami kormány több testmozgás, egészséges táplálkozás és kikapcsolódás érdekében. A „Traumfänger” projektet „kiemelkedő projektnek választották a Marburg - Biedenkopf mintaterületen”, mert ez példaértékűen hozzájárul az általános iskolák testmozgási koncepcióinak kidolgozásához, és egy széles körű iskolai koncepcióba ágyazódik a testmozgás és az egészség népszerűsítése érdekében.
Eredmények és értékelés
A terepen elért sikerek Mozog első pillantásra látható, ha figyeli a gyerekeket a szünetben vagy a sportolás közben. Annak érdekében, hogy ne csak a benyomásainkra támaszkodhassunk, hanem objektív értékelési színvonalra is szükségünk volt, mintegy 400 gyermekkel vettünk részt a „müncheni fitnesz teszten”. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy összehasonlítsuk tanulóink fizikai alkalmasságát az azonos korú gyermekek fizikai aktivitásával Németország-szerte. Az eddigi tesztek azt mutatják, hogy tanulóink eredménye lényegesen jobb, mint a németországi átlagértékek. Az általános iskolai olimpiák eredményei azt is mutatják, hogy a fizikai aktivitást népszerűsítő tevékenységeink pozitív hatással bírnak, és lényegesen jobb fizikai aktivitást eredményeznek.
A területen Az egészséges táplálkozás objektív módon megfigyeltük megfigyeléseinket, többször véletlenszerű mintavétellel. Ezekben a véletlenszerű mintákban, amelyeket minden osztályban bejelentés nélkül hajtottak végre a reggeli ideje alatt, a következő képet igazolták: A gyermekek reggelije túlnyomórészt (85%) kolbászból vagy sajtkenyérből/zsemléből áll. A feltét nélküli zsemle ritkább (10%). Az édes kenetek vagy édességek kivételek. A gyermekek körülbelül 60% -ánál van gyümölcs vagy zöldség. Ez még nem kielégítő.
Alacsony cukortartalmú vizet vagy gyümölcsleveket isznak. A magas cukortartalmú italokat ritkán hozzák (kevesebb, mint 10%). Ezt gyakran az ismeretek hiánya vagy a megtévesztő reklám okozza. Összességében feltételezhetjük, hogy az eredmény kellemes és pozitív lesz.
Megfigyeléseinket és a minták eredményeit két külső tudományos vizsgálat is megerősítette. Ezek a tanulmányok azonban jelentős különbséget találtak az iskolai és az otthoni étkezési szokások között is. A vizsgálatok ezt tekintették annak a fő oknak, hogy miért nem lehet csökkenteni a túlsúlyos vagy elhízott (elhízott) gyermekek számát.
Ezek a tanulmányok azt a kérdést is megvizsgálták, hogy a több testmozgás és az egészséges táplálkozás reggelente az iskolában pozitív hatással van-e az önérzékelésre, és hogy társasági élet befolyásolja az iskolában (felmérések az életminőségről, az ILK-ról és a társadalmi önképről, a BSSK-ról mint a pszichoszociális egészség alapvető területeiről). A vizsgálatok eredményei egyértelműen pozitívak voltak mindkét kérdésben.
Tapasztalatok és perspektívák
Az eredmények a következőképpen foglalhatók össze:
Meg lehet állítani és visszafordítani a mozgásszegény életmód és az egészségtelen étkezés kialakulását. A A mozgó, egészségfejlesztő iskolák pozitív hatásokkal bírnak a gyermekek életminőségéről és az iskolában való együttélésükről. A mozgás elősegíti a tudatosságot és a tanulást is.
Emiatt a tapasztalatunk van A testmozgás és az egészségfejlesztés az iskolai fejlesztés középpontjában iskolai programunkban található. Célunk az elkövetkező években elért magas szintű testmozgás és egészségfejlesztés fenntartása és bővítése.
Iskolánk fejlesztése eggyé Az egész napos iskola új lehetőségeket kínál ebben, hanem új feladatok és kihívások is. Ez lehetőséget ad arra, hogy az egész napot mozgásigényessé tegyük, és további ajánlatokat tegyünk az egészségfejlesztés területén. Másrészt a gyermekek hosszabb ideig tartó iskolai jelenléte miatt sokkal több lehetőségre van szükségünk a pihenésre, a pihenésre és a visszavonulásra. Remélhető, hogy a közelgő építési munkák További lehetőségeket teremtenek mindkét helyszínen.
Ugyanakkor továbbra is támogatást kérünk a szülőktől. Nyilvánvaló, hogy az iskola lehetőségei a testmozgás és az egészség előmozdítására korlátozottak. Ezért fontos, hogy a gyermekeket arra ösztönözzék, hogy mozogjanak, mozogjanak és aktívan töltsék szabadidejüket otthon, és otthon is egészségesen étkezzenek. A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy itt is példaképként szolgálnak gyermekeik számára - pozitív és negatív értelemben egyaránt.