Egészséges karalábé Érdekes tények és receptszolgáltatás 50plus oldal - informatív portál és klub

Ha kedveli a currywurstot, a szeletet, a sajtot, a tojást és a zöld salátákat, és szeretne lefogyni néhány kilótól, akkor elérhető a "Die Manndiät"! Az új, eredeti táplálkozási útmutató trükkje, sok meglehetősen csábító recept mellett:
Főzés és lakoma kevés szénhidráttal! A könyv filozófiája szerint a húsrajongók az étrend ellenére megkapják kulináris kiadásaikat.

karalábé

Az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás, más néven "alacsony szénhidráttartalmú étrend", a "Die Manndiät" szakácskönyv középpontjában áll. Először az olvasó megtudja, hogyan működik ez a karcsúsító módszer. A szerző, Rüdiger Busche sok jó tippje segít Önnek összeállítani azokat az ételeket, amelyek ilyen típusú étrend mellett megengedettek. A mindennapi fogyókúrára vonatkozó kérdésekre is válaszol, például: Mit egyek az irodában vagy az étteremben? Mit ihatok egy italt a barátaimmal a bárban? Milyen harapnivalókkal kedveskedem magamnak menet közben? És mely édességek és desszertek megengedettek? A szerző a könyv nagy részében bemutatott, nagyon kevés szénhidrátot tartalmazó életet lehetővé tevő főzési receptek mindennapi használatra is rendkívül alkalmasak és szinte mindig könnyen elkészíthetők.

Diéta tilalmak nélkül - de túl sok szénhidrát alternatívájával

Miért hívják a könyvet "Manndiät" -nek, kiderül, ha végignézi a recepteket: reggelire bécsi kolbász vagy esti sült burgonya nélküli steak - a férfiak határozottan inkább ezzel élnek, mint a legtöbb nő. Legalábbis ezt értékeli Rüdiger Busche, a férfi étrend feltalálója. Itt nincsenek tiltások, csak alternatív javaslatok vannak az étel elkészítésére, például kenyér helyett mandulával való panírozás, tejszínes tejszínes mártás vagy cukor nélküli puding. A Rüdiger Busche több mint 80, gyakran nagyon meglepő, étvágygerjesztő receptet kínál ehhez a speciális típusú testsúlycsökkentő étrendhez. A szerző sikeresen kipróbálta saját testét, hogy ettől karcsúbbá válik.

Busche nem akarja munkájával kirekeszteni a teremtés nőit. Kihangsúlyozza: "Azok a nők, akik a pulykaszeletet részesítik előnyben kifli vagy kolbász helyett csokoládé helyett, szintén a férfi étrendjében szenvednek".