Egészséges koktélok Egészséges parti italok Lehetséges! SZÓRAKOZÁSRA
Legyen szó napfényes napról vagy buliból, a nyári koktél alkoholt tartalmazhat és egészséges lehet - hogyan működhet ez? Ezekkel a tippekkel működik!
Strandparti, barbecue vagy egy hangulatos este a kertben vagy az erkélyen - nyáron egy finom koktél kétszer olyan jó ízű. Míg szinte minden alkotás kényezteti az ízlelőbimbókat, az alkoholtartalmú koktélok nem mindig jó hírek az egészségre - nem beszélve a másnapi fejfájásról. A túl sok alkohol soha nem jó ötlet, de valójában egy kicsit egészségesebbé teheti koktéljait, ha betartja tippjeinket.
A koktélok megfelelő alapja
Ahelyett, hogy finom italt készítene egy cukorral és ízesítőkkel teli likőr körül, válasszon egy receptet, amelynek alapja Bor vagy szeszes italok alapján alapú. A személyes tisztaság törvénye, hogy úgy mondjam. Ez lehet: fehérbor, vörösbor, habzóbor, gin, vodka, whisky vagy tequila. Ha bor után nyúl, akár antioxidánsokat is élvezhet, míg az agavinnal ellátott tequila természetes édesítőszert hoz, amely édesíti a koktélokat.
Egészséges koktélok: távol tartsa magát a sziruptól és a cukortól
A szirup, bármilyen finom is, nem más, mint tiszta cukor. És a cukor nemcsak egészségtelen, hanem fejfájást is okoz. Ehelyett vegye fel, amikor csak lehetséges friss gyümölcs vissza, hogy a koktélodnak biztos (édes) extra legyen. Vizuális kiemelés a zúzott bogyók az üveg alján. Vagy akasszon egy csinos narancshéjat az italba, hogy érdekes ízjegyet garantáljon a narancs illóolajaival, ami biztosítja, hogy ne hagyja ki a cukrot.
A keserű az új édesség - még egészséges koktélok mellett is
Keserű ízjegyek Gyomorkeserű kiváló módszer az egészségesebb koktél keverésére. A keserű gyógynövények és fűszerek keverékét tartalmazza, amelyeket hosszú évszázadok óta használnak gyógyászati célokra. Használhatja őket arra is, hogy mélyebbé tegye koktéljainak ízét, akár egy egyszerű vodka-szódát is. Nem minden keserű ízű, egyesek olyan érdekes ízeket tartalmaznak, mint a citromhéj. Így kipróbálhatja, mely ízek vonzzák Önt. Keressen tisztán természetes összetevőket, mesterséges színezékek és aromák nélkül.
Töltse fel folyadéktartályait egészséges koktélokkal
A koktéljának nemcsak finomnak kell lennie, hanem szomját is oltsa és hidratálja testét. Erre képes az ital Ásványvíz nem kell feltüntetni. Magas nátriumtartalmú összetevők, mint Zellerlé vagy Uborka ellensúlyozza a kiszáradást, és ezáltal megakadályozza a rettegett másnaposságot is. Használja a gyümölcsöket és zöldségeket mind az íz tulajdonságaik miatt, mind a szomjoltóként. Például pürésítsen dinnyét a konyhai robotgépben, és keverje össze például kedvenc borával vagy vodkájával, hogy finom italt hozzon létre.