Egészséges nassolás
Egészséges nassolás a kettő között
Között jön a kedv. A választás legtöbbször a csokoládéra, a kekszre és a Co-ra esik. De ha valóban nassolni akar, egészségesen kell nassolni. Ez nem azt jelenti, hogy a nassolás nem megengedett. Ennek ellenére egészséges édességeket kell használnia a nassoláshoz. Az egészséges rágcsálnivalók jó ízűek és sok energiát adnak, anélkül, hogy utána teljesítményvesztés lenne. Néhány tipp egészséges nassolás megtalálja itt!
Zöldségpálcikák mártással
A zöldségrudakat kellemes enni. Mert a botokká vágott színes zöldségek nagyon jól néznek ki. Ezek a zöldségpálcikák igazi hatalomcsemege. Rost és vitaminok nagy mennyiségben. Jól illik hozzá egy kvark- és metélőhagyma-mártogatás, természetesen friss fűszernövényekkel. Azonnal vágja fel nagy mennyiségben a zöldségrudakat, majd az irodában mindenki élvezheti az egészséges snacket.
Almaék és banánszeletek
A csöpögő gyümölcs egyáltalán nem jó a munkaasztalnál. Banánszeletekkel és almás ékekkel biztosan egyáltalán nem kavar. Ez a két egészséges snack pedig sok energiát nyújt, felpezsdít és magas teljesítményszintre emel. Tányérra rendezve ezek az egészséges csemegék nagyon finomak!
retek
Egészséges nassolás retekkel - forró és ropogós! Igazi csemege és egészséges csemegék. Nincs előkészítő munka - 100% nassolási tényező. Mert ezek a kis piros gömbök nemcsak élességükkel keltik a hangulatot, hanem fontos védőanyagokkal is ellátják a testet.
ropogós kenyér
Ropog és ropog. A kenyér finom snack. Könnyű sajttal, finom kvark kenettel és friss gyógynövényekkel ez az egészséges snack rostot, fehérjét és kalciumot biztosít, ami jót tesz a csontoknak és a szívnek. De légy óvatos: a kenyér könnyen morzsálódik!
Leves saláták
A levélsaláták alacsony kalóriatartalmúak, de rengeteg egészséges létfontosságú anyagot tartalmaznak. A saláta tehát egy igazán egészséges snack, köztük is. Ha meg akarja menteni magát a mosás és a tálalás munkájával, a legjobb, ha kész salátát vásárol. Egyszerűen enyhén pácoljon, és készen áll az evésre!