Egészséges, olcsó szakács receptek

Egészséges, kalóriamentes jeges tea - ideális diétás társ

olcsó ital azok számára, akiknek a víz túlságosan unalmasnak tartja a diétát

Egészséges zöldségek - húsgombóc

alacsony zsír- és tojásmentes

Mezőgazdasági fazék * egészséges *

Dready rizses serpenyője - a wokhoz is

egészséges, ízletes, olcsó és változtatható

Egészséges almás kenyér extra könnyű

csak 2% zsír, nagyon alacsony kalóriatartalmú (140 kcal/100 g), cukormentes, egészséges, egészséges

Kefir energiaital

gyerekjáték, gyors, egészséges, finom, olcsó

Apróra vágott bot nyárias módon

gyors, olcsó, egészséges, finom!

Egészséges, gyors banán torta

A banánt egy tálba villával pépesítse (ennek a tálnak mikrohullámú sütőnek kell lennie). Ezután keverje hozzá a tejet. Amikor az állaga szép és krémes, adjuk hozzá a lisztet és keverjük hozzá. Végül adjuk hozzá a fahéjat, és újra jó legyünk

Egészséges tésztaétel spenótlevéllel és paradicsommal

Főzd a tésztát forrásban lévő sós vízben al dente-ig. A spenótlevéleket egy serpenyőben közepes lángon melegítjük, adjunk hozzá kevés vizet és rövid ideig pároljuk. A megpucolt fokhagymagerezdeket megnyomjuk vagy apróra vágjuk, és a spenótba adjuk. Nos a

---