Egészséges pajzsmirigy megfelelő étrenden keresztül

Kép: Egészséges pajzsmirigy a megfelelő táplálkozás révén - Dr. Claudia Nichterl, Kneipp Verlag

áttekintés

Súlya mindössze 10-20 gramm, nem nagyobb, mint egy dió

Harisnya: A dió elfogyasztásához a betakarítás után jól meg kell szárítani. A héjas dió akkor tartja legtovább frissességét, ha szellősen és szárazon tárolja őket. A héj nélküli diót légmentesen, sötéten és szárazon, de hűvösen kell tárolni. Legfeljebb egy évig fagynak.

A pajzsmirigybetegségek sok kérdést vetnek fel az érintetteknél: Melyik étel jó nekem? Mit kellene, mit ehetek? Glutén nélkül kell mennem - és mi van a szójatermékekkel? A jód veszélyes? Van Hashimoto diéta? Dr. Claudia Nichterl tanácsadója olyan embereknek szól, akik alulműködtek vagy túlműködtek, Hashimoto vagy Basedow, és mindenkinek, aki pajzsmirigy-gyógyszert szedett.

A szerzőről

Dr. Claudia Nichterl, a TCM táplálkozási tanácsadója és tanácsadója 15 éve vezeti stúdió essen: z-jét, és már több mint 7000 sikeres konzultációt folytatott. Számos szakácskönyv szerzője főzőtanfolyamokat és szemináriumokat szervez, és előadásokat tart a témában. www.essenz.at

Kneipp Verlag, Bécs, 2018, 128 pp., Francia prospektus, ISBN: 978-3-7088-0746-1, 18,00 €

---