Egészséges sajtos csirkehúsgombóc FITNESS EXPRESS RECEPTEK - EGÉSZSÉGES ÉS GYORS RECEPTEK

A hagyományos rizs-csirke-zöldségfélékre való áttérés története (nagyon jó, ha jól főznek, ne értsen félre! Az ételek variálása azonban tagadhatatlan eszköz az öröm fenntartásához az idő múlásával, amikor úgy dönt, hogy enni és egészségesen élni ), ezeket az egészséges sajtos csirkegolyókat kínáljuk Önnek.

Kevesebb, mint 15 perc alatt készen állnak ezek sajtos csirkegolyók az egészséges tökéletes a szárazság/fogyás időszakában: csak 22 gramm szénhidrát és 10 gramm zsír! Tálaljon egy jó adag zöldséggel az oldalán, és teljes ételt meal

egészséges

Kalóriák és makrotápanyagok

  • 326 kalória
  • 37 gramm fehérje
  • 22 gramm szénhidrát
  • 10 gramm zsír

Hozzávalók csirkehúsgombóchoz sajttal

100 gramm darab csirke filé.
1 tojás .
✔️ 40g zabkorpa.
✔️ 20g sima Philadelphia sajt.
✔️ Néhány csipet bors
✔️ Néhány csipet só.
✔️ Néhány csipet petrezselyem.