Egészséges sárgarépa és almás keksz vagy kenyér liszt, cukor és zsír nélkül

Ennek a finomságnak a tésztája megint csak kísérlet volt, de csak sikerült. Volt valami egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú kívánt, és így létrejött ez a nagyon ízletes és puha tészta egy fahéjjeggyel. A tésztából akár egészséges keksz vagy például a egészséges sárgarépa kenyér felkészülni, meg minden liszt, cukor és zsír nélkül.

Például az ezzel a recepttel készített sütiket vagy kenyeret egészséges reggeliként vagy kis snackként szolgálják fel az étkezések között. Ezek a sütik alacsony kalóriatartalmú, tartalmaznak zabból származó komplex szénhidrátokat, de gyors fruktózt is. Természetesen ezek a sütik lágyabbak, mint ropogósak, mivel nem adunk olajat vagy lisztet a tésztához. Csak kissé édesek, mert nem tartalmaznak édesítőszert, természetesen a bennük található gyümölcsökkel édesítik őket.

Három variációt próbáltam elkészíteni ennek a sárgarépa- és almatésztának - süteményeket, kenyeret és apró cukorkákat a formákban. A sütik voltak a legfinomabbak, én pedig a kenyeret helyeztem a második helyre. Tehát döntse el, mit akar most, és főzze meg ezt a tésztát a választott formában. A következő összetevői mennyiségből 1 kenyeret és kb 10 kekszet készítettem, és ha csak kekszet akartam készíteni, akkor 25 darabot kaptam. Hozzáadhat szárított gyümölcsöt, kókuszt, magokat vagy diót is a tészta szerkezetének gazdagításához.

Próbáld ki alacsony kalóriatartalmú sárgarépa és almás süti kint, biztosan élvezni fogja őket.

---