Egészséges táplálkozás a gasztritisz ellen »Fórum - Kleiderkreisel

táplálkozás

Huhu kedvesek,

Sajnos krónikus gázkiütésem van, amely jelenleg ismét csúnya oldalát mutatja (nem hinném, hogy szép oldala lenne), mindenesetre, és mindenekelőtt fenntarthatóan szeretnék változtatni étrendemen. Az interneten már sok-sok oldalon olvastam, mi a jó és mi nem, stb. Most szeretnék egy vagy több könyvet erről a témáról, elsősorban receptekkel, de valahogy nem igazán találok semmit.

Tud-e ajánlani nekem könyveket valaki, aki szintén örült egy ilyen nagy gyomornak, vagy más okok miatt?

Ezer köszönet és kívánom a legjobbakat,
Fanessi

Dalt is tudok énekelni erről:-D, de sajnos még nem találtam könyvet.