Raluca Vasile A 3 domináns Dosha
Az ilyen tipológiához tartozó emberek általában vékonyak és nem tudnak hízni, hacsak nem esznek állandóan a szokásosnál jóval többet, amit megtehetnek annak érdekében, hogy stabilizálódjanak és több energiájuk legyen. rendelkezésre áll a következő tevékenységi fordulóra. Nyilvánvaló, hogy ha ócska ételt eszel, bárki meglehetősen gyorsan hízhat, beleértve a Vata embereit is.
Általában keskeny a válluk és a csípőjük, és a csuklójuk mozogáskor gyakran frufru hangzású. Inkább izgatottak; az izgatottságot, mint az elhízást, a család örökölte.
Személyek Vatta szárazak. Általában a bőrük könnyen megreped és hajlamosak a sebekre. A haj általában érdes, száraz és göndör. emberek Vatta hidegben szenved, és gyakran panaszkodik a perifériás keringés gyengeségéről. Bőrük tapintásra általában hűvös vagy hideg. Kicsit izzadok, és imádok a napon ülni.
Változó étvágyuk van, és az izgatottság iránti vonzódásuk arra készteti őket, hogy olyan szabálytalan étkezési szokásokat fogadjanak el, amelyek rontják az emésztési képességüket. Általában vagy krónikus székrekedésben szenvednek, vagy szenvedtek veleszületett összehúzó képességük miatt. Szeretik a lédús, olajos, forró ételeket, de hajlamosak túlzásba menni az ételek szempontjából, akár túl sok pudingot sok sajttal és nehéz, nehezen emészthető ételekkel, akár bármilyen nehéz étel elutasításával, vagy felváltva a felesleget és az elutasítást.
Hajlamosak az energiaszint gyors ingadozásaira, energiájuk törtekben vagy robbanásokban nyilvánul meg. Gyakran erős stimulánsokkal, például kávéval próbálják fenntartani energiájukat, ahelyett, hogy bent vallanák, hogy fáradtak és pihenésre van szükségük. A kimerültség óhatatlanul eszeveszett tevékenységeket követ, csak olyan lehet, mint az emberek Vatta nem képesek felismerni fáradtságukat, amíg az nem kényszeríti őket pihenni.
Személyek Vatta gyakran nehezen alszanak. Előfordulhat, hogy elalszik vagy alszik, vagy megkerüli az álmatlanságot azáltal, hogy olyan kimerültséget tart fenn, hogy amikor csak hagyják magukat pihenni, úgy alszanak, mintha holtan esnének. Típusok Vatta intenzívebben érzi a fájdalmat, mint más tipológiák, és a hangos hangokat is nehezebb elviselni; úgy tűnik, hogy idegrendszerük kevesebb "elszigeteltséggel" rendelkezik, mint a többiek. A fájdalom elkerülésére született veleszületett Vata-impulzus félelem formájában nyilvánulhat meg. Vatta szereti az olajmasszázst, mert segít megnyugodni és megnyugtatni hiperaktív idegrendszerüket, ami csökkenti idegi érzékenységüket és ezért (fizikai vagy szellemi) fájdalmukat.
emberek Vatta rendetlen életet élnek, mert nagyon nehéz rutint kialakítani. A struktúrájukban jelenlévő keserű íz örökké érdekli őket abban, hogy saját személyüket tanulmányozzák és kölcsönhatásba lépjenek a környezettel. Ha következetlenség és változás jellemzi a legtöbb dolgot, amit csinálsz, akkor nálad van a domináns Vata.
emberek pitta egyszerűen túlsúlyban vannak a fűszeresek, ami intenzívvé, forróvá és ingerlékenyé teszi őket. Általában átlagos magasságuk, átlagos termetük és erejük van. Rendszerint világos bőrük van, amely napsütés hatására, sportolás után és elpirulva gyorsan pirosodik. Könnyen megégnek, ha napsütésben vannak, és általában tele vannak szeplőkkel és anyajegyekkel. A haj általában nyalogatott és világos színű. Mindazok, akiknek a haja természetesen vörös, legalább részben pitta.
Személyek pitta könnyen izzad a bent tárolt hő miatt. A bennük lévő savanyú és sós ízek magas szintje mindig jó étvágyat biztosít. A bennük lévő tűz intenzitása kedveli őket az étel és a konfrontációk között; étkezés elvesztése esetén felhalmozódott haragjával "elfogyaszthat" néhány gyanútlan járókelőt. Mindenféle ételt szeretnek, és általában jól megemésztik. Hajlamosak a hasmenésre, és ritkán székrekednek.
Az emberek erős tüze pitta élessé teszi az elméjüket is. Hajlamosak gyorsan türelmetlenné válni a lassabb vagy kevésbé koncentrált egyének körül, mint ők. Az ilyen típusú emberek általában jól alszanak, mert úgy gondolják, hogy ez helyénvaló, de ha munkájuk megszállottja lesz, néhány álmatlan éjszakát tölthetnek. Ugyanolyan versenyképesek és intenzívek minden tevékenységükben, legyen szó munkáról vagy játékról, és a bennük uralkodó fűszeres íz könnyen bosszantja őket, még akkor is, ha kívülről nem látszik.
Az egyén kapha általában jól koagulált, atlétikai típus, amikor elegendő testmozgást végez, és aki csak akkor hízik meg, ha ételt néz, amikor elhanyagolja a sportot. Legtöbb ember kapha akkor maradnak egészségesek, ha kellő testmozgást végeznek, és nem esznek túl sokat. Az édes íz erős bennük, és ezért nem igazán érzem azt az intenzív fizikai éhséget, amelyet a tipológiák éreznek. Vatta és pitta, de az érzelmi kiteljesedés eszközeként ragaszkodhatnak az ételhez. emberek kapha jól alszanak és hajlamosak túl sokat aludni.
Általában az emberek kapha Nem érzem szükségét ugyanazon izgatásnak és ingerlésnek, mint az egyének Vatta és pitta szeretik őket, még szexuális érintkezésből fakadóan sem, bár miután felkeltik őket, a savanyú és sós ízek egyre inkább uralkodnak bennük, és felkeltik az étvágyukat. emberek kapha stabilak, kissé lassúak és általában önelégültek. A stabil, kellemes helyzethez való ragaszkodásuk miatt ezek az egyének ellenzik a változásokat, és mohóvá, makacssá vagy konzervatívvá válhatnak. Személyek kapha motivációra és stimulációra ugyanúgy szükségük van, mint a vata embereknek egyensúlyra és kikapcsolódásra, és pitta kihívás.
Raluca Vasile (Dr. Ralu Devi), vaidya ajurvéda terapeuta