Egészséges táplálkozás, grapefruit és sárgarépa

2016. március 15., kedd, 15:29 Forrás: REALITATEA.NET

sárgarépa

Ha karcsúbbnak akar kinézni, de ugyanakkor nem akarja igénybe venni azt, aki tudja, milyen gyógyszerek ártalmasak a szervezetre, akkor egészséges táplálkozást kínálunk grapefruittal és sárgarépával.

Ez a diéta 10 napig tart, és segít 10 kg fogyásban - írja az sfatnaturist.ro.

Itt áll a grapefruit és a sárgarépa étrend:

Reggeli: 1 grapefruit, egy nagy nyers sárgarépa
Ebéd: egy adag főtt csirke, 1 grapefruit, 2 nagy nyers sárgarépa
Vacsora: 2 narancs, 1 grapefruit, főtt gabonafélék (zabpehely) vaj nélkül és két nyers sárgarépa

Reggeli: 1 grapefruit
Ebéd: 1 nagy nyers sárgarépa, narancs, egy adag főtt gabona (zabpehely) vaj nélkül
Vacsora: 1 nagy nyers sárgarépa, narancs