Egészséges táplálkozás - Mindig teljes, mindig boldog, örökké karcsú (Marion Grillparzer)

Egyél teljes mértékben, fogyjon, maradjon karcsú.
Nem csoda, hogy a legtöbb diéta kudarcot vall, mert az éhség nagy, a hangulat pedig rossz. Ha azonban a fogyás finom íze és teljessé tesz, akkor test és lélek is szerepet játszik.

• Egyél tele: A több százezer alkalommal kipróbált és kipróbált GLYX étrendje alapján Marion Grillparzer táplálkozási szakértő kifejlesztette a mindent enni verziót - mindenki számára, aki sokat szeretne enni.
• Fogyjon teljesen: Használja az okos 1-2-3 tápszert, hogy hangulatának megfelelően széles választékban állítsa össze saját ételeit. És hagyja, hogy a kilók mellesleg csökkentsenek.
• Maradj karcsú: A reggeli, főétkezések, levesek, harapnivalók és turmixok ízletes, mindent elfogyasztható receptjei több mint 120-szor változatos és tiszta létfontosságú anyagokat kínálnak.

Szerző: Marion Grillparzer
Kiadó: Gräfe és Unzer
Közzétett: 12/2013
ISBN: 978-3-8338-2911-6
Oldalszám: 176 oldal

Megvalósítás, megértés és célcsoport
Enyhe kacsintással Marion Grillparzer olyan orvosi tényeket és táplálkozási tanácsokat mutat be, amelyek kedvet kapnak az étrend változásához az elsőtől az utolsó mondatig. Magyarázatainak van értelme, a kapcsolódó folyamatokat világosan és könnyen érthető módon magyarázzák, és a szerző azt is tudja, hogyan kell felhívni a figyelmet az általa írt más címekre anélkül, hogy tolakodó lenne.

A recepteket gyönyörű színes képekkel látják el, és vicces módon mutatják be a könyvben. Még az általa ajánlott „sportprogram” is (igen, a mozgás itt is fontos!) Humorral jelenik meg, és egyre jobban tetszik az ötlet, hogy a saját nappalimban egy kis trambulinon tegyek valamit az egészségemért.

Általánosságban elmondható, hogy Marion Grillparzer remekül képes táplálkozási tippeket, az egyes ételekre vonatkozó ismereteket és a táplálkozás, a test, az elme és a lélek kapcsolatát bemutatni az olvasónak. Ez már nagyon tetszett a GLYX könyveidben.

Közreműködik a könyv
A fedél brosúra nagyon frissítő megjelenést mutat. A lágyzöldre festett faasztal, amelyen különféle fehér tálak vannak, tele különféle ételekkel, nagyon hívogatóan néz ki a néző számára. Első látásra könnyezett a szám, és hogy őszinte legyek, még mindig így van, amikor ránézek. A bal oldali fedél tartalmaz néhány tippet és információt arról, hogy mi van a könyvben, és hogyan lehet a legjobban megtenni, a jobb oldali fedél szép képet mutat a szerzőről, néhány információt róla és a tíz legjobb szuperétel összetevőről.

Magában a könyvben rengeteg gyönyörű vázlat, színes fotó és szépen megtervezett asztal található. Teljesen klasszis tervezésű könyv.

Következtetés
Az első benyomásom: hui, az alkatrésznek súlya van. Több kapcsolatban is. Kiváló táplálkozási útmutatót mutatunk be itt, amely szórakoztató módon megszünteti az „unalmas”, „unalmas” és „nem kivitelezhető” tulajdonságokat. Ideális mindazok számára, akik szeretnek új recepteket kipróbálni, vagy csak fel akarnak lépni a táplálkozás, a pihenés és a testmozgás terén.

---