Egészséges táplálkozási koncepciók 2017. évi kiadványarchívuma - természetesen egészséges és élénk - magazinbolt
Étkezzen tudatosan, éljen jobban: Az egészséges táplálkozás testét és elméjét fitt állapotban tartja. Találja meg az utat a táplálkozási koncepciók rengetegén keresztül.
- Vegetáriánus/vegán étrend
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend
- Alapvető táplálkozás
- Böjt fogalmak
PDF formátumban is letölthető
Alacsony szénhidráttartalmú étrend, kőkori étrend, vegán, gluténmentes, lúgos vagy szakaszos böjt - a táplálkozási trendek mindenki ajkán vannak, ma minden eddiginél jobban. Ebben a számunkban bemutatjuk a legfrissebb eredményeket a jelenlegi élelmiszer-koncepciók lehetséges előnyeiről. Minden a mottó alatt: "Az étel legyen a gyógymódja, és az ételt orvosolja."
Az étrend megváltoztatása csak hosszú távon működik, ha megtalálja a saját útját és olyan új szokásokat alakít ki, amelyek annyira megfelelnek Önnek, hogy könnyen fenntarthatók. Vessen egy pillantást a legfontosabb táplálkozási koncepciókra a legjobb ötletek megtekintéséhez. Valójában nincs olyan sok, mint amilyennek első pillantásra tűnik.
Alapvetően a táplálkozási koncepciók három csoportra oszthatók:
- vegetáriánus/vegán étrend
- alacsony szénhidráttartalmú étrend
- Böjt fogalmak
További témák ebben a számban:
- Gyógyszeres szekrény: Homeopátia az egészséges bőrért/gyógynövények az erős idegek számára/tavaszi kúra Schüßler-sókkal
- Az éneklés erősíti a testet és a lelket
- Galagonya: gyógynövény a szív számára
- Hátfájás: 5 hasznos gyakorlat az irodához
- Limfológiai holisztikus kezelés
- Főzés aromás fűszerekkel a világ minden tájáról
- Nagy érzékenység: ajándék az érzékenység
- Anselm Grün atya: Németország leghíresebb bencés szerzetese a rituálét a szabadság és az önfelfedezés helyének tekinti