Egészséges táplálkozási terv konzultáció

Unod már a kifogásokat? A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a fogyáshoz csak meg kell változtatnia ezt a 3 lépést: evés, testmozgás és ivóvíz. Célom tehát, hogy segítsek az egészséges fogyás felé vezető utadon, figyelembe véve a fizikai aktivitásodat, de a környezetedet is.!

konzultáció

A MONITORING

Fogyáshoz több héten át tartó találkozókat ajánlok a választott terv szerint. Heti rendszerességgel 15 perces telefonos nyomon követést végez.

edzésterv

Hozzáférhet egy olyan tervhez, amelyet kifejezetten az Ön számára készítettek, és amelyet egy magán oktató dolgozott ki. Ez a terv az elvégzett elemzések és az Ön rövid, közép- és hosszú távú céljainak megfelelően készül.!

bio-tracker mérés

A Bio-Tracker skála a testtömeg, a testzsír, a testnedv, a sovány izomtömeg, a csonttömeg és az anyagcsere életkorát méri. Heti rendszerességgel végezzük el ezt a mérlegelést, hogy valós időben láthassuk az Ön fejlődését!

Teljes állapot-ellenőrzés

Veled nézem az életmódodat, a kellemetlen tüneteket, a kórtörténetet stb. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy szemmel tartsuk hosszú távú célját, és "útitervet" készítsünk a fogyás terén elért eredményeiről.

Élelmiszer-terv

Az eredmények és az első találkozásunk elemzése után részletes étkezési tervet adok, amely megfelel az ízlésének és az életmódjának. Nyilvánvaló, hogy az étkezési terv szükséges a fogyáshoz!