Egészséges tonhal bagel - Kifejezett fitnesz receptek - Egészséges és gyors receptek

Imádni fogja ezt a gyors és egészséges tonhal bagel receptet! Ez a recept jobban megfelel azoknak az embereknek, akik hízni akarnak.

Csak 5 perc alatt kész tonhal bagel és a Philadelphia sajt 435 kalóriát hoz Önnek.

egészséges

Kalóriák és makrotápanyagok

  • 435 kalória
  • 33 gramm fehérje
  • 51 gramm szénhidrát
  • 11 gramm zsír

A TONA ÉS FILADELFIA BAGEL ÖSSZETEVŐI

✔️ 50 gramm sima Philadelphia. Ha nem tudja, mi az, megtudhatja a Philadelphia márka weboldalán. Ezenkívül könnyű változatban létezik !
✔️ 1 teljes kiőrlésű bagel kenyér.