Egészséges vérmunka
A megfelelő vérkép rendkívül fontos az egészséged szempontjából. További információ erről itt. (Fotó: Alexander Raths - Fotolia)
- Amit a véred elmondhat
- Mit mond a kis vérkép az egészségéről
- Mely vérértékek különösen fontosak?
- Milyen gyakran kell vérképet csinálni?
- Egyetlen érték egyetlen betegséget jelez?
- A vér mely összetevőit használják a vizsgálat során?
- Hepatitis, AIDS és egyéb fertőzések
- A vértranszfúzió miatt nincs megnövekedett rák kockázat
- Véradás után szükséges sportszünet?
Az egészséges vérértékek megértése nem „csak a betegségről” szól, hanem olyan vérértékekről, amelyekkel valóban élhető energiával élhet, létfontosságú és produktív, mentálisan fitt és boldog - a valódi egészség alapja.
Amit a véred elmondhat
Amikor új beteg jön hozzám, mindig azt tanácsolom nekik, hogy először végezzenek vérvizsgálatot. Annyit mond az egészségi állapotról, mint a diagnózis semmilyen más formáját.
De mire kell figyelnie, ha vérvizsgálatot szeretne végezni az orvosával? Itt válaszolok a teljes vérképre vonatkozó legfontosabb kérdésekre.
1. kérdés: Ha orvosa nem hajlandó elvégezni a vérvizsgálatot, ahogy javaslom - mit tehet?
Sajnos sok orvos még mindig nem érti, mennyire fontos a vizsgálat, és mit árulhat el a vér az egészségi állapotról. Megpróbálhatja újra beszélni orvosával, és hangsúlyozni, hogy mennyire fontos ez a vizsga az Ön számára. Ha ennek nincs értelme, akkor más orvost kell keresnie (legalábbis a vérvizsgálathoz).
Ilyen esetben azt javaslom, hogy forduljon belgyógyászhoz vagy sportorvoshoz. Mindkettőnek tudnia kell, miért olyan fontos a kiterjedt vérvizsgálat. Emellett átfogó vérvizsgálatot is végezhet egy egyetemi klinikán
2. kérdés: Vérvizsgálatokhoz nem ajánlok külön laboratóriumot - miért ne?
A laboratóriumnak mindig a helyszínen kell lennie - a vérminták hosszú szállítási útját kerülni kell. Ez idő alatt a vérkomponensek változhatnak, csökkenhetnek vagy növekedhetnek. Ekkor az Ön számára meghatározott egyéni értékek már nem helyesek.
3. kérdés: Tud-e bármely laboratórium átfogó vérvizsgálatot végezni?
Igen. Orvosának nem kell új laboratóriumot keresnie, amikor teljes vérképet kér. Mivel a laboratórium, amellyel mindig dolgozik, képes a vér egyéb paramétereinek vizsgálatára is. Az orvosának csak annyit kell tennie, hogy megmondja, hogy a vér mely összetevőit kell vizsgálni.
4. kérdés: Miért ajánlok teljesen más értékeket, mint a "normál" standard vérértékek, és melyek az "egészséges vérértékek"?
A mai vérkép alapjául szolgáló határértékeket az 1950-es években határozták meg. Akkor azonban néha még azt sem tudták, hogy bizonyos vérértékek mennyire fontosak. Sok ezer vérmintát gyűjtöttek és értékeltek a határérték meghatározásához.
Az átlagértéket a kapott értékekből számítottuk ki, és ezt állítottuk standardnak. De ezek messze nem csak egészséges emberek vérmintái voltak. Sok beteg vére is volt közöttük. Ha a vérét ma ezekhez a határértékekhez mértük, hasonlítsa össze egészségi állapotát a beteg emberekével.
A határértékeim viszont magasabbak, mert új kutatásokon alapulnak. És ezek olyan értékek, amelyek valójában fitté, egészségessé és produktívvá tesznek - az egészséges vérértékek, ahogy én nevezem őket.
Mit mond a kis vérkép az egészségéről
Újra és újra megkérdezik tőlem: „Vérképem volt. De nem értem az értékeket ”. Nem probléma: Itt van a visszafejtési segítség:
Mely értékeket határozzák meg a kis vérképben és milyen jelentőségük van
Mely értékeket határozzák meg a kis vérképben és milyen jelentőségük van
| Leukociták fehérvérsejtek (leukó, leukosz) | Fontos szerepet játszik a szervezet kórokozók elleni védekezésében. A csontvelőben és a nyirokcsomókban készülnek. Különböző típusú leukociták léteznek, amelyek különböző feladatokat látnak el. Szükség esetén ezeket külön-külön meghatározzák az úgynevezett differenciál vérképben. | A megemelt értékek kórokozók (baktériumok, gombák) akut fertőzését jelzik. A vérzés, az allergia, a rák (leukémia) és az anyagcserezavarok szintén oka lehet. A túl alacsony értékek vírusfertőzésre utalnak. A kemoterápia, bizonyos gyógyszerek vagy a csontvelő betegségei, valamint a tífusz és a malária szintén csökkenthetik a fehérvérsejtek számát. |
| Vörösvértestek vörösvértestek (Ery, Erys) | Ezek tartalmazzák a vér pigment hemoglobint, amely elengedhetetlen az oxigén és a CO2 szállításához a vérben. A vas, a B12-vitamin és a folsav elengedhetetlen a csontvelőben történő termelésükhöz. | Megnövekedett értékek találhatók a tüdő- és szívbetegségekben, szintén jelentős folyadékveszteség (hasmenés, izzadás) után, de a magas hegyekben való tartózkodás után is (védelmi reakcióként a levegő csökkent oxigéntartalmára). A csökkent értékeket vérszegénységnek (vérszegénységnek) nevezzük. Gyakran vashiány áll mögötte, de néha belső vérzés vagy súlyos betegségek is. Mindig legyen orvos tisztázva! |
| Vérlemezkék vérlemezkék (trombózisok) | A véralvadási faktorokkal együtt fontos szerepet játszanak a véralvadásban. | A megnövekedett értékeket a sérülések és műtétek, valamint súlyos fertőzések vagy daganatos megbetegedések után regisztrálják. Ritkán csontvelő betegségekkel is. Az értékek csökkenése gyakran előfordul a B12-vitamin hiánya, valamint a gyógyszeres kezelés vagy a sugárzás mellékhatásai, valamint a fertőzések vagy allergiák után. |
| Hemoglobin vörös vér pigment (Hb) | A testben lévő vas nagy részét tartalmazza. Feladatai nagyrészt megfelelnek az eritrociták feladatainak. | A megemelt értékek az eritrocitáknál említett okokhoz hasonló okokat jeleznek. A csökkent értékeket súlyos vashiány, terhesség okozza vagy vérzésre utalnak |
| Hematokrit (Hct) | Leírja az eritrociták arányát a vérben a teljes vérmennyiséghez viszonyítva százalékban. | A megemelt értékek a vérsejtek megnövekedett arányát vagy a vérben lévő túl kevés folyadékot jelzik. Okok: elégtelen folyadékellátás vagy zavart szomjúsági mechanizmus, hasmenés, hányás okozta vízveszteség. Csökkent értékek figyelhetők meg vérszegénységben, súlyos vérveszteségben és versenyző sportolókban. |
| Az MCH átlagos sejtes hemoglobin-tartalom | Megfelel a vörösvérsejtek átlagos hemoglobin-tartalmának. | Ezt a három vérértéket tisztán aritmetikailag határozzák meg a hemoglobin, a hematokrit és az eritrocita szám elemzési értékeiből. Vörösvértest-indexként is ismertek. A koncentrációtól és az egymáshoz való viszonyuktól függően lehetővé teszik az orvos számára a vérszegénység okainak diagnosztizálását. A megemelkedett értékek folsav- és B12-vitamin-hiányra, májcirrózisra, alkoholizmusra vagy a vörösvértestek betegségére utalnak. A csökkent értékek vérszegénységet, vérveszteséget, vas- vagy B6-vitaminhiányt jeleznek. |
| MCV átlagos sejttérfogat | Információt nyújt az eritrocita átlagos méretéről. | |
| Az MCHC átlagos sejtes hemoglobin-koncentráció | Mérje meg az eritrocita térfogatához viszonyított átlagos hemoglobin-tartalmat. |
Mely vérértékek különösen fontosak?
Összesen 47 vérértéket vizsgálok betegeimnél. A nyertesek vérének titkai című 47. könyvemben olvashat az értékekről. Megértem, ha nem akarja, hogy az összes értéket költség okokból határozzák meg. Mindenképpen meg kell mérnie a következő vérértékeket. A normál, kis standard vérkép, például a fehérje és a koleszterin értékei mellett ezek a következők:
Fehérje bomlástermék. Ha ez az érték növekszik, akkor fokozottan ki van téve az érrendszeri betegségek, de a szívroham és a stroke kockázatának is. Ha megemelkedik a homocisztein szintje, akkor hiányzik a folsav, a B6 és B12 vitamin.
Fontos ásványi anyag a sejtnövekedés és az enzimképződés szempontjából.
Csak a szervezetben elegendő mennyiségű C-vitamin garantálja az erős immunrendszert és a jó idegzetet. Ez az anyag sok energiát is ad.
Felemeli a kedvét és erősíti a csontjait. Ez a vitamin erősen tartja immunrendszerét és erősíti idegeit is.
A legerősebb védőanyag a szabad gyökök és így a sejtkárosodás ellen. Még csökkentheti az érelmeszesedés kockázatát. Állatkísérletekben életet meghosszabbító hatása van.
Emellett hatékonyan védi az immunrendszert, valamint egészséges a bőr, a haj és a köröm. A cinkhiány viszont akár neurodermatitishez is vezethet.
Ki fizeti a vérvizsgálatot?
Ha rendelkezik törvényi egészségbiztosítással, az egészségbiztosító társaság kétévente fizet egy kis vérképet, csakúgy, mint minden orvos rendszeresen. Magának kell fizetnie a további vizsgálatokért. A teljes teljes vérkép ára minden érték mellett 1000 és 2500 euró között van. Ha magánbiztosított, akkor ezt a nagy vérképet szinte az összes egészségbiztosító is fedezi.
Mit mond neked a vérkép?
Ha a kezedben tartja a vérkép értékelését, akkor kezdetben csak azt fogja látni, hogy van-e hiányosságod, hol tartanak különösen jól és mely határértékeket túllépik. Most az orvosának elemeznie és értelmeznie kell az eredményt az Ön számára. Mert az értékekből levezetheti a betegség forrásait.
A vérvétel előtt kérdezd meg tőle, hogyan folytatja a vérképed elemzését. Ha csodálkozva néz rád, és nem is tudja, mit ért "elemzés" alatt, keressen egy másik orvost.
Milyen gyakran kell vérképet csinálni?
Általában a teljes vérképet ajánlom pácienseimnek, hogy számba vegyék. Attól függően, hogy van-e hiányossága, és milyen intézkedéseket tesz az ellenük, ezt követően újra ellenőriznie kell. Tegyük fel, hogy rossz a magnézium- vagy fehérjeszintje.
Ha az első vérvizsgálat után kezdi el az étrend-kiegészítők szedését, akkor hat-háromnegyed év után újra ellenőriznie kell az értékeket, hogy lássa, hogyan változtak. Ha viszont a vérképed teljesen rendben van, akkor elegendő évente egyszer ellenőrizni.
A vérkép laboratóriumonként azonos?
Nem. A németországi laboratóriumok magas színvonalon dolgoznak. Azonban különböző mérési módszerekkel rendelkeznek. Az egyes laboratóriumi értékek különbségeket mutathatnak. Ezért ragaszkodnia kell ahhoz, hogy orvosa mindig ugyanabban a laboratóriumban határozza meg a vérértékeit.
Ellenkező esetben előfordulhat, hogy nem lehet összehasonlítani az eredményeket egymással. Ne aggódjon: ezek csak apró eltérések. Különböző mérési módszerekkel nem lépheti túl és nem fogja aláengedni a határértékeket.
Egyetlen érték egyetlen betegséget jelez?
Nem, nem lehet. Vegyük például a máj értékét Gamma-GT. Ez növelhető, ha túl sok alkoholt fogyaszt. De még a fogamzásgátló tabletta, más gyógyszerek vagy egyszerűen egy jó étel elfogyasztása a vérvétel előtti este is növelheti ezt az értéket.
A vérmintája nagyszámú fehérvérsejtet is tartalmazhat - ha a közelmúltban gyakorolta magát. Egy másik példa a CK. Ezt az enzimet használják a szívroham diagnosztizálására. Az érték akkor nőhet, ha masszázson esett át, vagy nagyon aktívan sportolt. Ezután két napba telik, amíg az érték normalizálódik.
Mindig emlékezz: a vérvizsgálat csak pillanatkép. Néhány értéket a külső körülmények gyorsan meghamisítanak.
Ezért a betegségek felderítése érdekében orvosának a vérkép mellett mindig más vizsgálati eredményeket is tartalmaznia kell, valamint figyelembe kell vennie személyes életmódját és kórtörténetét.
A vér mely összetevőit használják a vizsgálat során?
Teljes vérből csak nagyon kevés értéket határoznak meg. A vérszérumra gyakran van szükség. Sejteket és koagulációs faktorokat nem tartalmaz. Ez utóbbi meghatározásához a plazmát használják - itt tudja a labor megállapítani, hogy a vér alvad.
Látni fogja, mennyire fontos, hogy a vérvizsgálatot helyesen végezzék el, majd megbeszélik Önnel. Ezért feltétlenül vegye fel a kapcsolatot szakemberrel.
Mert ha kifejezetten foglalkozik és javítja hiányosságait, amelyeket a vérkép mutat, hamarosan rendkívül hatékonynak és fittnek érzi magát. Az egészsége jelentősen megnő, és ezzel együtt az életöröm és az életminőség is.
A véradás biztonsága
Németországban a Paul Ehrlich Intézetnek (szövetségi szérum- és oltási hivatal, Langen) jóvá kell hagynia az összes vérkészítményt. Kivételt képez az autológ véradás és egyéb, kifejezetten bizonyos betegek számára készített vérkészítmények.
Az illetékes hatóságok rendszeresen ellenőrzik az összes véradó létesítményt is. Ez magában foglalja az összes dokumentáció gondos áttekintését.
Hepatitis, AIDS és egyéb fertőzések
Véradás előtt a felelős orvosok meghatározzák a vércsoportot és a rhesus faktort, és számos vizsgálatot végeznek: Májfunkciós paraméterek vizsgálata, hepatitis B vírusok kimutatása.
Vannak olyan antitestek tesztjei is, amelyek a nemi úton terjedő betegség, a szifilisz, a hepatitis C vagy az AIDS-t okozó vírusok fertőzése eredményeként fordulnak elő. Az antitest szűrővizsgálat olyan anyagokat detektál, amelyek veszélyes eseményeket okoznak a vérátömlesztés során.
A vért retrovírusok (HTLV = humán T-sejtes limfotróf vírus) szempontjából is vizsgálják. Emberben ezek megfertőzhetnek bizonyos fehérvérsejtek T-limfocitákat. Ezen tesztek mellett az orvosok genetikai kimutatási módszerrel is felfedezhetik az AIDS és a hepatitis C vírusokat korai fertőzés esetén. Ez akkor fordulhat elő, mielőtt a véradó immunrendszere antitesteket állít elő e vírusok ellen.
Nyugat-Nílus vírusa: Probléma az Egyesült Államokban
Az Egyesült Államokban komoly aggodalmak merülnek fel a donorvérek esetleges nyugat-nílusi vírus általi fertőzésével kapcsolatban. Emiatt az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA), amely a vérbankok ellenőrzéséért felelős, reméli, hogy a lehető leghamarabb elvégzik a szűrővizsgálatot.
Ennek a tesztnek az értelmezése azonban bonyolult, mivel a vírus elleni antitestek jóval a fertőzés alábbhagyása után a vérben maradnak, és a fertőzés veszélye már nincs fenn. Ennek eredményeként az egészséges donorokat el lehet utasítani, ha vérükben kimutatják ezeket az ártalmatlan antitesteket.
Emiatt az Egyesült Államok orvosai továbbra is pontosan kérdezik a véradókat a véradás előtti lázrohamokról. Arra is kérik őket, hogy jelezzék az ezzel a tünettel járó betegségeket (még akkor is, ha hetekkel a véradás után jelentkeznek). Németországban a donor vért jelenleg nem tesztelik a nyugat-nílusi vírus miatt (Paul Ehrlich Intézet).
A vértranszfúzió miatt nincs megnövekedett rák kockázat
Az elmúlt években újra és újra felrobbantak a pletykák, miszerint a vérátvitel növeli a rák kockázatát. A félelem: Ha a donor még nem észlelt korai stádiumban fejlődött ki rákban, akkor a transzfúzióval a rákos sejtek átkerülnek.
Ez a félelem látszólag megalapozatlan: Dánia és Svédország tanulmányában, amelyet a The Lancet folyóirat 2007 júniusában publikált, a tudósok összesen 1,3 millió ember adatait értékelték. Ezek 1968 és 2002 között transzfúzióban részesültek.
A skandináv országok teljes egészségügyi adatbázisainak felhasználásával felderítették az akkori véradók sorsát.
Kiderült, hogy valójában 12 000 ember kapott vért olyan donoroktól, akiknél a véradás után öt éven belül rák alakult ki. Ennek ellenére a rákos megbetegedések aránya ebben a 12 000 emberben nem volt magasabb, mint a nagy többségben, akik egészséges emberektől kaptak vért. Tehát, ha vérátömlesztésre van szüksége, akkor nem kell aggódnia.
Véradás után szükséges sportszünet?
Amikor vért ad, akkor vörösvértesteket, de fehérjét és folyadékokat is adományoz. Ha sokat iszol, a tested néhány órán belül képes lesz pótolni ezt a folyadékveszteséget.
Két-három hétbe telik azonban, amíg a vörösvértestek száma normalizálódik.
Igaz, hogy ez idő alatt a teljesítménye nem annyira csökken, hogy észrevenné. Ennek ellenére szervezetét véradás terheli. Ezért tartózkodnia kell a testmozgástól az adományozás napján, de két-három nappal később is.
Beszéljen orvosával arról, hogy van-e értelme vas-kiegészítést szednie a vörösvértestek regenerációjának javítása és felgyorsítása érdekében.
Szájon esett: mit tegyünk, ha szájsérülése van? A bukás utáni szájsérülések, mint a gyermekeknél gyakran előfordulnak, általában nagyon erősen véreznek, anélkül, hogy ennek komolynak kellene lenniük. Ezt meg kell tenni: ›tovább