EGÉSZSÉG-RIASZTÁS - Az energiaitalok veszélyesebbek, mint gondolná a The Epoch Times
A legtöbb munkaképes korú felnőtt megtapasztalta az egyik olyan napot, amikor egyszerűen nem tudja összeszedni az energiát, hogy kitartson az elfoglaltság mellett. Életünk egy pontján sokan kezdjük keresni a megnyugvás módját ezen keresztül - de vannak veszélyek, ha nem vagyunk egészségtudatosak.
Függetlenül attól, hogy hosszú irodai éjszaka után ébred, vagy egy egész napos találkozók után, az olyan kiegészítők, mint a kávé, általában az étrendünkbe csúsznak. Ezután további fáradtság jelentkezik, amikor az edzőterembe járva igyekszünk kondíciót tartani. Az olyan sportitalok, mint a Gatorade, az edzésre járók számára választott italok voltak, miközben még mindig frissítő ízűek voltak.
Az elmúlt években azonban az energiaitalok és a koffein-kiegészítők a fenti helyzetek divatjává vagy csodaszerévé váltak.
És bár a kávé íze megtanulható a "felnőttek" számára, a szénsavas italokat fogyasztó felnőtt fiatal felnőttek energiaitalokat találhatnak arra, hogy elkerüljék a fekete kávé keserűségét, miközben továbbra is isznak.
A Monster energiaitaloktól kezdve a koffeinig és az aminosav edzés előtti porokig elárasztották a piacot olyan italok és keverékek, amelyek gyorsabban dobognak a szívedben és tágabbá teszik a szemed.
Az általuk okozott kellemetlenség azonban a valóságban meghaladhatja előnyeiket. Az eredmények bizonyos esetekben még végzetesek is voltak, a felszívódó termékek hatékonysága miatt. Tehát segít megtudni, mennyire hatalmasak.
Az energiaitalok koffeinnél többet tartalmaznak
Míg egyes energiaitalok valójában kevesebb koffeint tartalmaznak, mint egy szokásos csésze kávé, a legtöbb a koffein hiányát pótolja más vitaminok és stimuláló vegyi anyagok hozzáadásával, amelyek pusztítást okozhatnak a testén - és sok esetben a csomagolás nem tartalmazza az összes összetevőket, és hogy mit iszik valójában.
A Consumer Report 2012-ben publikált tanulmányában több tucat energiaital több vagy kevesebb koffeint tartalmazott, mint amit a címkén feltüntettek. Néha a hiányosság hamisan közölte, hogy a koffein mennyisége több mint a felére csökkent, így a fogyasztók veszélyesen magas dózisban lenyelték a koffein- és vitamin-koktélokat, amelyek potenciálisan felpörgethetik a szívüket.
Az edzés előtti italok még veszélyesebbek lehetnek. A Men's Journal 2014-ben megjelent tanulmánya szerint számos edzés előtti ital tartalmaz stimulánsokat, amelyekről ismert, hogy növelik a szívroham kockázatát és agyi vérzést okoznak. Az ezekben az edzés előtti keverékekben található anyag, DMBA néven hasonló volt az FDA által 2013-ban betiltott DMAA anyaghoz.
A legnagyobb aggodalom természetesen az, hogy az FDA nem hagyja jóvá az edzés előtti összes keveréket, mielőtt azok piacra kerülnének, így nincs mód megtudni, mit fogyaszt. A DMBA felfedezése esetén a felhasznált szintetikus stimulánsokat még soha nem tesztelték embereken - és mivel a termék nem volt az FDA által jóváhagyott anyag, az azt forgalmazó vállalatoknak törvényileg nem kellett megmondaniuk, mit tartalmaz. Semmilyen módon nem lehet tudni, hogy mit iszik, és ez komoly kockázatokat jelenthet a szívére és az általános egészségre.