Fouché gyógyteák Egészséges ősszel!
Ha tetszik ez a kiadvány, kérjük, ossza meg a körülötte levőkkel. A szájról szájra nagyon értékes számunkra, és mindig is a legjobb szövetségesünk volt értékeink védelmében. Köszönjük támogatását és bizalmát.
- Részvény
- Google+
- Tumblr
Kedves gyógyteák és növények barátai,
Reméljük, hogy jól vagy, és a szeptember fénye és édessége megnyugtatta és bátorította a terveidben. Ebben az időben a természet serkenti fiziológiánkat és felkészít a télre.Ezért fontos, hogy mély figyelmet fordítsunk vitalitásunkra és belső erősségeink állapotára. Ennek a levélnek célja, hogy segítsen ebben.
Így maximálisan kihasználja a szezont, és remek formában közelíti meg a telet.
Konkrétan arról van szó, hogy minél jobban elkerüljük a különféle megfázásokat, influenzát, gyomor-bélgyulladást és más hörghurutot, amelyek túl gyakran vezetnek egy ördögi körbe, amely egyre jobban gyengít bennünket.
Gyakran elmondja nekünk, hogy leveleink annyi hasznos dolgot mutatnak Önnek, hogy mindent meg akar vásárolni! Kötelesek vagyunk azonban válaszolni Önnek, hogy ez nem feltétlenül lenne jó ötlet.
A természetes eszközökkel történő megelőzés mindenekelőtt a józan ésszel és önmaga egészséges megfigyelésén alapuló ésszerűség kérdése. Az egész egy öndiagnózissal kezdődik, hogy észlelje az egészségügyi problémák apró figyelmeztető jeleit. Például a forma egyszerű hiánya felfedheti az immunvédelem gyengülését. Vagy akár olyan kisebb rendellenességek is, amelyeket túl sokáig hevertek anélkül, hogy bármit is csináltak volna: az alvászavaroktól és az ízületi rendellenességektől kezdve a hangulati rendellenességekig vagy az ésszerűtlen aggodalomig. Mindezt figyelembe kell venni, ha teljes mértékben ki akarjuk élvezni az életet, és biztosak vagyunk abban, hogy csak kicsi, jóindulatú betegségeket kapunk el, amelyeket gyorsan legyőzünk.
A cél az, hogy segítsen közelebb kerülni önmagához, lehetővé tegye, hogy jobban vigyázzon magára.De nézzük meg, hogy néz ki a gyakorlatban.
1) Tartsa meg az alvást és készüljön fel az időváltozásra !
Fizikálisan, fizikailag vagy erkölcsileg nagyon rosszul védekezünk.
Tudod, a kimerültség és a depresszió megkönnyíti a vírusok megragadását. Testileg és erkölcsileg még jobban kimerítenek minket. Olyannyira, hogy alig szabadulunk meg egy vírustól, kapunk egy másikat stb. Ezzel szemben, ha visszanyerjük a hangnemet és ha gondoskodunk a morálunkról, gyorsan visszanyerjük a képességet, hogy megbirkózzunk a külső agressziókkal. Az erényes kör fenntartásához kezdje azzal, hogy meghallgatja fáradtságát azzal, hogy kicsit korábban lefekszik. Ez jó, mert a napok egyre rövidebbek. Ez megkönnyíti az idő megváltoztatását - idén október 26-27-én éjjel. Bár ez plusz egy órányi alvást biztosít, az általa okozott ritmusváltozás hormonális egyensúlyhiányt okoz. Ez az, ami valószínűleg befolyásolja a morálunkat és az alvásunkat. Nyilvánvalóan az időseket vagy a legyengült embereket érinti a leginkább negatívan az időváltozás.
"Felkészülni" az időváltásra és a fény tompítására.
Az azt megelőző tizenöt nap és az azt követő tizenöt nap során számíthat egy melatonin bevitelre, amely nagyon hasznos lesz. Használja a Dormi Spray 336-ot vagy a Sommeil'30-at attól függően, hogy a nyelv alatti spray-t vagy a tablettákat részesíti előnyben. Ne vegye azonban össze a kettőt, ez megismétlődik.
Értékes szövetségesek azok számára, akiknek nehézséget okoz az elalvás, és azok számára, akik csökkenteni akarják vagy felszabadítják magukat a szintetikus altatóktól. A melatonin a testünkben megtalálható termék, amelyet hajlamosak vagyunk kevesebbel előállítani az életkor előrehaladtával, vagy ha túl sok a televízió képernyője és a számítógép. Ez a kiegészítés nem okoz függőséget. Ez csak egy kis lendületet ad természetes rendszerünknek az alvás kiváltására.
Ha meglehetősen érzékeny, érzelmi vagy nagyon agyi vagy, és az éjszaka közepén felébredsz, hatékony lesz a melatoninnal kombinálni, a Pipacs sziruppal, amelyet még egy kanál folyékony kamilla kivonattal lehet erősíteni. Ha nehezen alszik el, és úgy tűnik, hogy a melatonin vagy az alvás gyógytea hatása nem elegendő, próbálja ki mézes valerian kivonatunkat vagy az Sleep ampullákat, amelyek összetétele különösen teljes.
Az alvásról gyakran megfeledkezünk egy alapvető óvintézkedésről, amely nagyon egyszerű, de gyakran látványos. A francia lakosságban hiányos a magnézium, és jó esély van rá, hogy ez Önt érintse.
Ha lefekszik, egyszerűen vegyen be egy kapszulát tengeri magnéziumból. Ha elmulasztotta, akkor jelentős javulást tapasztal az alvás minőségében, beleértve a kezek és a lábak ellazulását, amikor felébred.
A mélyreható cselekvéshez nem minden történik lefekvés előtt. Használhatja a 3. előkészítést - Belső nyugodt vagy az alvás macerát napközben. A megfelelő hatásmódjuk nagyon alkalmassá teszi őket olyan esetekben, amikor Ön már sok allopátiás gyógyszert szed.
Ha alvási nehézségei negatív vagy aggasztó gondolatokhoz kapcsolódnak, amelyek körbefutnak a fejében, a Griffonia-Holy Basil tabletta ideális lesz az Ön számára.
Végül, ha érzékeny az energetikai megközelítésre, mindenképpen érdemes kipróbálni az alváshoz szükséges Bach virágkomplexumot. Nagyon hatékony, és sok látványos ajánlást kapunk róla. !
Az alvás minősége továbbra is az egészség kulcsa és vitalitás és jókedv nyilvánul meg, amelyek mindig hatékony immunvédelemmel társulnak.
Ne hagyja figyelmen kívül epigenetikája mély pozitív rugóit 1 . Amint azt tudományosan bizonyították, és bár meglepő, a belső "hála" hozzáállás nagyon hasznos az egészséged és a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség szempontjából. Ez aktiválja védő génjeit. Az immunitása másodperceken belül reagál rá !
Fejlesztése érdekében figyeljen az ezer okra, hogy köszönetet mondjon az életnek és lelkesedjen.
A legegyszerűbb dolgok működnek: örülj és köszönj, hogy életben vagy, amiért semmi lényegeset nem hiányoltál, hogy szemügyre vehetted a természetet, és még sok minden mást! A szép őszi napok különösen kedvezőek ennek a mély hálával járó hozzáállásnak. Meg fogja tapasztalni, hogy ez nagyon gyorsan kihat moráljára, vitalitására és immunitására. Sokkal kevésbé leszel kiszolgáltatott a gondoknak és a vírusoknak.
2) Fizikai forma, vitalitásunk alapja !
Miután gondoskodtunk hangulatunk megőrzéséről, alvásunk fenntartásáról, valamint az időváltozás és a fény elhalványulásának ellensúlyozásáról, továbbra is támogatni kell vitalitásunk alapját.